一日三餐 如何吃出健康?(e.健康微視頻第28期)
俗話説,民以食為天。人類日常生活最重要的事就是吃。但吃也有吃的講究。如何吃得科學,吃得健康也值得我們深入研究。
“早吃好、午吃飽、晚吃少”是亙古不變的真理,同時,葷素搭配,食物多樣,均衡營養也是非常重要的。
為了讓廣大讀者更加真實全面的了解一日三餐應該怎麼吃,《e.健康》特地邀請中國疾病預防控制中心何麗研究員,為大家詳細講解一日三餐的吃法。
為滿足廣大網友對健康科普知識的強烈需求,服務“健康中國”的戰略要求,中國網作為國家重點新聞網站,經2年多探索,于2016年6月起,正式啟動《e•健康》系列微視頻節目錄製。
該節目選題集中在百姓關心的慢性疾病防治、健康生活方式、健康營養膳食等話題,每期專訪一位知名健康科普專家,錄製30-40分鐘,成品動漫視頻3分鐘,輔以深度圖文報道。節目以動漫、微視頻、圖解等新媒體形式,在中國網等全國性知名網站網站和手機端、微信等新媒體上傳播,以期把話語權還給真正的健康專家,用生動、時尚地傳播嚴謹、科學的健康科普知識。
賈山,北京二龍路醫院肛腸外科大外科主任,中國中醫藥高等教育學會肛腸分會副會長。
肖丹,中日友好醫院煙草病學及戒煙中心主任,世界衛生組織戒煙與呼吸疾病預防合作中心執行主任。
劉博,北京市耳鼻咽喉科研究所副所長,北京同仁醫院耳鼻咽喉頭頸外科行政班主任,北京住院醫師規範化培訓耳鼻喉科專家委員會主任委員。
王成碩,首都醫科大學附屬北京同仁醫院鼻科副主任,北京醫學會過敏反應學分會副主任委員。
邢寶才,教授,博士生導師,北京大學腫瘤醫院肝膽胰外一科主任,外科教研室主任,中華醫學會外科分會肝臟學組委員。
鮑秀蘭,中國優生優育協會理事和兒童發育專業委員會主任委員,中國關心下一代專家委員會委員。
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