提案選編 | 馮丹藜：將“護眼米字操”納入全民健身體系
【編者按】：提案是政協委員和參加政協的各黨派、人民團體以及政協專門委員會，向政協全體會議或者常務委員會會議提出的、經提案審查委員會或者提案委員會審查立案後，交承辦單位辦理的書面意見和建議。提案是履行人民政協職能的一個重要方式，是堅持和完善中國共産黨領導的多黨合作和政治協商制度的一種重要載體，是協助中國共産黨和國家機關實現，決策民主化、科學化的一條重要渠道。
中國網（《議庫》APP平臺）即日起推出《提案選編》欄目，編發政協公開提案，與各界一同關注熱點，建言資政，凝聚共識。
全國政協委員馮丹藜（資料圖）
在2019年全國兩會期間，全國政協委員、天銘國際（香港）有限公司董事長馮丹藜針對近視患病率日趨增長的問題，建議將“護眼米字操”納入全民健身體系。
【問題】：據國家資訊中心發佈的消息，到2020年，我國5歲以上人口的近視患病率將增長到50.86%—51.36%，患病人口將接近7.04億—7.11億。根據教育部等六部委聯合發佈的《第六次全國學生體質健康調查報告》，各學段學生視力不良檢出率,7—12歲為40.89%，13—15歲為67.33%，16—18歲為79.20%，19—22歲為84.72%。如不採取有效的防護措施，必將影響到青少年一生的學習及工作職業的選擇，影響到各行各業高精尖人才的選拔，以至於影響到國家的戰略安全。
【委員看法】：首先，“護眼米字操”有其科學性。
這套“護眼米字操”是我國航空航太飛行人員眼科標準制定者、眼視光專家、現北京光彩明天兒童眼科醫院院長李志升教授，經過幾十年研究，並經過20多年的實踐，總結出的一套行之有效的方法。該操以眼外肌協調訓練和眼內肌放鬆訓練相結合，通過練習訓練眼周肌肉協調運動，逐漸恢復睫狀肌和瞳孔括約肌調節與放鬆，改善眼內外血液迴圈，增進新陳代謝等原理，以緩解眼睛視疲勞、調節性近視、幹眼症等。
其做法是：第一節，眼球上下運動；第二節，眼球水準運動；第三節，眼球左上、右下運動；第四節，眼球右上、左下運動；第五節，眼球旋轉運動，先順時針旋轉，後逆時針旋轉。眼球運動結束後閉眼一分鐘，然後睜眼注視遠處綠色植物1—2分鐘即完成。
另外，推廣“護眼米字操”有其可行性。
其一是簡便易學易做。因為它只靠眼睛自我運動完成，不依靠任何器械、任何輔助手法和特定的環境場地。用時短、步驟少，好掌握，一共分五個步驟，全部做完只需要兩三分鐘。
其二是無任何副作用。經過二十幾年的實踐，“護眼米字操”能有效消除視力疲勞、幹眼症，防止視力下降，無任何副作用和不良反應，因不用動手，避免了眼部、口部感染等問題。
其三是實踐效果好。該操起初用於飛行員眼睛保健，後又經光彩明天兒童眼科醫院近十幾年的實踐應用，多次在部隊、學校、醫院和電視、報紙等媒體推廣，得到了眼科專家、飛行人員、低視力兒童和廣大群眾的一致稱讚。許多長期堅持做此操的人員説：“天天米字操，近視度數不增高。”
【建議】：推廣一套科學、簡便、有效的“護眼米字操”。將“護眼米字操”納入全民健身體系。一是進行可行性論證。由國家衛生、體育、教委等有關部門組成專家組對該操進行可行性論證，並提出修改意見。二是指定不同類型的單位試行。在聽取各方面意見後，再結合實際不斷完善。三是向社會推廣。“護眼米字操”適用於各行各業所有人群。可在報紙、電視等主流媒體邀請發明人主講宣傳推廣，儘快惠及廣大群眾。
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