秋風拂過，天高雲淡，帶來五彩斑斕，帶來五穀豐登。盛放與收穫的金秋不禁讓人想要盡情遊樂一番，釋放自己無限的活力與喜悅。三五好友相約郊野徒步賞秋，一家人到鄉村體驗皮划艇……時下，戶外運動已成為最流行的旅遊體驗之一。

　　在城市與自然中穿行

　　一輛單車，三五好友，騎行穿過城市與大自然。無論是在悠閒的週末打卡城市古建築，還是選擇充滿挑戰的南北湖“山地線”，無論是在城郊綠道感受清風拂面，還是在湖畔欣賞美好風光……如今，越來越多的人加入騎行隊伍，騎行成為金秋一道亮麗的風景線。

　　深秋的南北湖風景秀麗，空氣中飄蕩著悠悠橘香。近日，2022第十一屆浙江自行車聯賽（首站）海鹽山地車濕地挑戰賽在南北湖風景區火熱開賽，參賽選手們身穿專業騎行服，佩戴頭盔，以飽滿的狀態在南北湖湖畔蓄勢待發。

　　站在高處俯瞰，蜿蜒曲折的賽道掩映于湖光山色中，兼具競技性和觀賞性。參賽選手們不僅能深入體驗自行車運動帶來的激情與活力，更能沉浸式享受深秋時分南北湖的無限風光。

　　“步行太慢，開車太快，騎上單車遊覽，才不會錯過美好的風景。”今年50歲的市民馮超華時常會與好友們相約到南北湖騎行，騎行愛好者們以此相聚會友。“我參加了騎行嘉興美麗鄉村的活動，也騎過海塘邊的老公路翁金線，認識了很多經驗豐富的小夥伴，欣賞到了很多平時沒注意到的風景。”馮超華感慨道。

　　南北湖的騎行活動還向孩子們“拋去橄欖枝”。最近，嘉興市首屆自行車運動嘉年華火熱招募“騎行小勇士”，本次嘉年華將在11月27日在南北湖開幕。活動鼓勵5——12歲的少年兒童在騎行中探索內心，拓寬視野，體驗挑戰。騎行活動屆時從三灣植物園出發，讓孩子們騎遊打卡北裏湖代表性景點。

　　除了騎行，南北湖還是嘉興最適合徒步的地方之一。11月27日，2022環浙步道登頂11峰暨浙江省登山健身步道挑戰賽（海鹽站）將在南北湖風景區舉行。賽事設置專業組、體驗組、黨員先鋒組，同時根據小組特色設置不同的比賽線路，登山臨水，享受秋日。

　　“在去年的戶外運動節上，我們首次對外展示‘杭州灣第一道’（南北湖新修建而成的山地生態綠道），發佈‘越山向海’‘越山向湖’兩條路線。”南北湖景區投資管理有限公司副經理王海峰介紹道。

　　記者了解到，南北湖群山系杭州灣口的第一山地綠道系統，全長39公里，由雞籠山、九杞山、金牛山、高陽山、麂山、飏山等18座山組成，其間山、谷、嶺、洞、石、林、泉等生態環境有機結合，植物種類多達200余種，遷徙留鳥六大類120余種。在山地林間探索自然，遠眺杭州灣最美山海湖景觀，最後與湖海相連，形成了別具特色的兩條經典山地徒步線路。

　　業內人士分析，隨著疫情的反覆，本地遊、周邊遊等近距離休閒度假成為新需求。同時，隨著“雙碳”理念深入人心，人們對於綠色健康生活方式的需求愈發強烈。騎行、徒步既滿足低風險出行旅遊的願望，又符合當下年輕人的社交娛樂需要、對綠色健康生活方式的嚮往。

　　在雲端與勝景上翱翔

　　飛行，是人類自古的夢想，像鳥兒一樣翱翔天際，縱享浪漫與自由。秋天，嘉興的青山碧水宛如畫，豐收景色惹人醉，來嘉興解鎖一場低空飛行之旅吧，一覽畫裏村落，鳥瞰湖光山色！

　　戴好頭盔，雙手攥緊傘繩，黃敏閉上眼睛，用臉上的皮膚去感受風的強度。時機成熟，教練指引她拉著滑翔傘順著山坡用力向下奔跑，等傘打開後轉身收腿，輕輕一躍，失重感瞬間傳來，一頂滑翔傘如同雙翼，載著她在百米高空翱翔。

　　上週末，在海寧大尖山滑翔傘基地，剛飛完落地的女遊客黃敏抑制不住內心的激動： “飛行落差有點害怕，但是也非常刺激，當我停留在空中往下看的時候，有錢塘江，有湖泊，有山，風景就像定格了一樣，美不勝收！”

　　搭上滑翔傘俯瞰尖山秋日美景，行走于山間感受自然氣息，坐在摩托艇上享受速度與激情……如今，運動休閒旅遊成為海寧市尖山黃灣鎮的一張金名片。2021年度浙江省運動休閒旅遊示範基地榜單上，海寧尖山休閒運動基地榜上有名，成為9個上榜基地中唯一一個位於嘉興的基地。

　　據大尖山滑翔傘基地負責人包海佳介紹，滑翔受到年輕遊客們的追捧，秋天尖山美景如畫，每天有200余名遊客前來遊玩。

　　記者了解到，大尖山滑翔傘基地坐落于錢塘江出海口的大尖山山頂，介於上海和杭州之間，是目前江浙地帶景色最優美的飛行場地，大尖山山體獨立，有充足的動力氣流用於起飛和滑行。尖山四面都是平原，從東上山，可以飛南、北、西三個風向，幾乎每天都能飛。山的兩邊都有一個降落場，以確保遊客安全降落，每個降落場都有半個足球場大，基地主降落場達到2.8萬平方米。

　　除了海寧尖山，南北湖景區的鷹窠頂也有一個滑翔傘培訓基地，這裡海拔186米，可將山海湖美景盡收眼底。在這裡滑翔起飛時，可以説360度無死角，左擁南北湖，右抱東海岸，降落場上有鬆軟草坪、落地窗休息室、露天觀景臺，你可以俯瞰山的連綿曲折，感受湖海相連的壯闊，將身心融入婀娜秀麗的山水風景中。

　　迎著秋風，乘上滑翔傘，或與江南美景撞個滿懷，或遨遊在群山之巔，整片天空皆為跑道，穿越雲海放飛心靈，嘉興的低空飛行定讓你不虛此行。

　　在碧水與風光間徜徉

　　皮划艇一直是嘉興競技體育的優勢項目，如今這一項目也開始走入了尋常百姓家。潘家浜、王祥裏、永紅村等景區村莊推出了皮划艇項目，你可以帶著家人和朋友乘著小艇感受別樣的江南水鄉美麗鄉村。

　　“我們帶孩子來潘家浜劃劃皮划艇、吃吃土菜，孩子玩得很開心。”帶著兒子劃完皮划艇的市民朱先生告訴記者，這是他第一次帶孩子來潘家浜景區，景區內雅致的鄉村景觀讓他耳目一新，原汁原味的地道土菜也讓他大飽口福。

　　2019年，潘家浜艇友皮划艇戶外營地正式開放，它是首家以休閒皮划艇、燒烤、土灶野米飯、戶外拓展為配套項目的美麗鄉村休閒營地。營地專門配備了國家認證的教練員、專業認證的救生員等專業人才輔教。來這裡你可以嘗試新人體驗劃行、親子劃行、皮划艇戶外劃行等多種項目。

　　江南水鄉，水是靈魂。潘家浜的水系大體是自西向東的，到了村口又分若干條支流蜿蜒盤旋在村左村右，猶如一雙青蔥的玉臂，將潘家浜村緊緊地環抱著。晴日裏，約上三五好友，劃一艘皮划艇，縱橫在這“夢裏水鄉”，感受江南水鄉的柔情與蓬勃的生命力。

　　在東京奧運會水上項目競技場上，重整旗鼓的中國賽艇隊實現了歷史性突破，也讓賽艇這項運動走進了百姓的生活……在平湖市曹橋街道馬廄古鎮就“藏”著一個國際范的合木賽艇俱樂部。

　　“先進行有氧拉伸，在教練的陪劃和指導下，穿好救生衣，按照程式一步步實操，划動雙槳。”該俱樂部皮划艇愛好者孟燕秋告訴記者，學會皮划艇需要掌握平衡、保持姿態、手腳並用、協調一致，掌握了這些要點，普通人也能輕鬆完成百米賽艇首劃。

　　近年來，曹橋街道巧用豐富的生態資源、水鄉資源和歷史文化資源，在千年古鎮馬廄，著力打造以“國際范、水鄉韻、活力勁、田園風”為目標的賽艇小鎮，大力推進“體育+旅遊”“美麗鄉村+美麗經濟”融合發展，推動現代化田園新城區建設。

　　“文化+體育”激活賽艇文化新生態，總投資1080萬元的合木賽艇項目是賽艇小鎮第一個按照“拎包入住”理念招引的文化項目，配備有標準水上賽艇航道2條，專業級賽艇8條，專業艇庫、室內訓練場、力量房、宿舍樓、辦公樓、標準化水上碼頭等專業設施，提升小鎮的影響力和辨識度。

　　水網縱橫、良田密布的良好自然條件，讓曹橋的根脈延續了千年；如今，曹橋又憑藉一條小小的賽艇，駛上了鄉村振興的“新航道”。

　　山河已秋，來一場戶外運動休閒遊，喚醒多巴胺，享受秋天帶來的快樂，將美景盡收眼底，鎖進記憶。

　　（原文標題：禾城山水秋意濃，徒步騎行，雲端滑翔，還可享受划艇的樂趣 喚醒多巴胺，戶外運動休閒遊安排！）

來源：南湖晚報    | 撰稿：記者 嚴 涵 本版圖片由相關景區提供    | 責編：陸姍姍    審核：張淵

新聞投稿：184042016@qq.com    新聞熱線：13157110107