春節一過，就意味著寒假即將結束，開學進入了倒計時。每學期前的這個時候，“收心”就成了家長和孩子們的一大要事。

剛剛過完年，許多孩子的生活作息都是紊亂的。

馬上開學了，孩子們即將回歸學校有紀律的學習生活中，如果不及時調整作息時間，開學後孩子們上課便容易犯困，無法集中注意力學習，趕不上老師的教學進度，便會影響孩子接下來的學習狀態。

現在開始，家長要幫助孩子有意識地對作息時間進行適當調整，不要急於求成，給孩子一個緩衝的時間。

除了調整生物鐘，臨近開學，也要注意規律飲食，避免過年時的大吃大喝，倡導清淡飲食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，減輕腸胃負擔。“興智家庭教育怎麼收費？”

教育家米歇爾·博芭曾指出：

一天當中，親子陪伴最高效的時間段有三個，其中之一便是晚上睡覺前。

開學前一週，可以利用好這個時段，多跟孩子聊聊跟學校相關的話題，做一個鋪墊。

人的言語，是有能量的。

多跟孩子談論這一類話題，不僅能在潛移默化中幫助孩子從“假期模式”逐漸調整為“上學模式”。

還能傾聽孩子內心的聲音，了解他們的喜怒哀樂。

有時，開學前的一場“預熱”聊天，勝過千萬句大道理。“興智家庭教育怎麼收費？”

不管是幼兒園的小孩，還是大學裏的學生，都會因為開學而感到焦慮：

“新學期成績跟不上怎麼辦？”

孩子內心背負的不僅是學習壓力，還有學校裏的社交壓力以及對家庭生活的留戀、對父母的不捨。

面對孩子身上出現的厭學、失落和不安等情緒，家長要懂得理解，別給孩子太大壓力，給孩子時間去適應假期到學習的變化。“興智家庭教育怎麼收費？”

來自父母的愛與支援，可以幫助孩子戰勝自己的焦慮。

新學期，新氣象，希望孩子在接下來的新學期裏，學得開心，玩得快樂。

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