在單槓上一個引體向上也拉不起來、5分多鐘跑完800米上樓兩腿直哆嗦……據11月25日新華社報道，記者近日走進一些高校發現，部分學生身體素質堪憂——很多男生做引體向上非常吃力，立定跳遠跳不遠……山東某高校體育部負責人説，“我校40%的男生體測引體向上項目拿不到分，很多男生一個都做不了，體測優良率每年都在下降。”

　　“一個引體向上都做不了”體現了一個令人擔憂的現實：大學生身體素質呈下降趨勢。與此相印證，2021年9月，教育部一份針對115萬餘名在校學生體質健康的抽測復核數據顯示，截至2020年，全國學生體質健康不及格率中，小學生為6.5%，初中生14.5%，高中生11.8%，大學生30.0%。是什麼原因導致學生的體質健康水準隨著年齡的升高而逐漸下降？大學生身體素質不佳為何成“老大難”？

　　在基礎教育階段，由於課業負擔重，學習壓力大，學生缺乏運動興趣和時間，很多學生並沒有養成鍛鍊習慣。同時，不少大學生的衣食住行幾乎都可以在網上完成——“躺在宿舍上網不香嗎？”“去食堂吃飯都懶得走，點外賣就行”……這使得不少大學生活動量大幅減少，體質自然堪憂。

　　此外，高校體育課的設置可能存在不科學、不合理的地方，與大學生的喜好和運動需求脫節，進而影響了他們上體育課的積極性。據報道，一些高校學生反映，瑜伽、運動減脂、戶外拓展之類的新體育課幾乎沒有，仍是田徑、足球、籃球等“老幾樣”。

　　近年來，為倒逼學生加強鍛鍊，國家相關制度設計將體育測試成績與畢業證、評獎及評優掛鉤。然而，能不折不扣執行的高校並不多，這主要是因為高校如果嚴格執行上述規定，極有可能出現不少學生無法畢業的尷尬。為逃避體測，部分學生會購買“病歷”請假，學校無法一一辨別真偽。這也導致初衷很好的體測設計被架空，學生們進一步失去了運動鍛鍊的緊迫感。

　　改變“一個引體向上都做不了”的現狀，首先要一以貫之地培養學生的運動興趣和習慣——按照正常培養規律，小學應培養學生的體育興趣，中學則是培養體育技能、提高身體素質，大學則應加強對體育的理解。然而現實是，中小學體育運動欠了賬，培養興趣與技能的責任落到大學頭上，大學有苦難言也力有不逮。其次，高校要不斷創新體育教學內容和方式，注意傾聽學生們的心聲和意願，提高體育教學的吸引力和趣味性，盡可能滿足學生多樣化需求。比如，開設競技體育、休閒體育、民族傳統體育和體療課等；優化體育課成績構成、評價方式，將體育課上課情況、體育健身情況、課外運動情況等與學生體測成績掛鉤。

　　某種角度上説，體育運動是每個人“一生的投資”，雖然有外部因素制約著運動習慣的養成和持續性，但任何外因都是通過內因起作用。與其花時間找理由、發牢騷，不如快點行動起來，來兩組跳繩或俯臥撐——有些運動，真沒什麼門檻。

來源：工人日報    | 撰稿：何勇海    | 責編：丁薩    審核：張淵

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