近幾天，＃開學一個多月後兒童精神科爆滿＃的話題上了熱搜。兒童心理健康問題與開學到底有無關係？自己的孩子遇到心理問題，又該如何應對？這些問題，均引發了社會的廣泛關注與熱議。

　　暑期學生心情放鬆，開學後學習突然變得緊張起來，“頻道轉換”太快，孩子難以適應，容易誘發心理與精神疾病，這是原因之一。秋季是抑鬱症等“情緒病”的高發時段，不僅兒童精神科爆滿，很多醫院成人精神科就診人數也明顯增多。“悲秋綜合徵”是導致兒童精神科患者增多的另一個原因。

　　除了兒童精神科就診人數不斷上升，學生離家出走、自殺等事件時有發生，焦慮、失眠、行為異常（如早戀、吸煙、酗酒、校園霸淩、網路成癮）等心理問題導致不良現象更為常見。如何讓孩子擺脫心理和精神疾病的困擾，值得社會認真思考。

　　若想為孩子的心理減壓，最直接的方式是為孩子減輕學業負擔，降低家長對孩子的期望。儘管當前為孩子減負的措施出臺不少，但真正落實仍有較大的阻力，很多孩子不得不每天做作業到很晚，但卻不得不按照要求虛填調查表，或將作業本藏起來以應付檢查。如何讓減負真正減到實處，是教育系統需要突出化解的一道難題。

　　除了教育減負，做好醫療防護與診療，同樣至關重要。教育部曾印發《關於加強學生心理健康管理工作的通知》，明確高校要面向本專科生開設心理健康公共必修課，原則上設置2個學分（32－36學時），中小學則要將心理健康教育課納入校本課程。老師、家長、學生等，只有多了解心理健康知識，才能讓預防有方、干預有度。

來源：羊城晚報    | 撰稿：羅志華    | 責編：丁薩    審核：張淵

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