臘月廿三,北京下了雪,讓“小年”的氣氛顯得更加應景。此時,千里之外深圳的氣溫在20攝氏度左右,國家競走隊的教練孫荔安幾乎感覺不到過年的氣氛,哪怕一墻之隔的深圳體育館西廣場上,年貨展銷會正是熱鬧。
“教練員哪兒有放假的概念啊,臘月二十九的訓練都安排好了,就因為正好大年初一是週日,給他們放一天假,初二就得接著練,而且該上強度了。”孫荔安早就習慣了背井離鄉,在訓練場上度過一個又一個節日。
孫荔安最出名的徒弟是陳定。自去年在倫敦奧運會上獲得男子20公里競走冠軍之後,陳定不僅成為體育明星,中國田徑界的“新寵”的名號也當之無愧:身材高挑,形象俊朗,説話謙虛得體,更何況,他還能時不時地秀一下吉他絕技,“文藝范兒”立刻成為人們形容陳定的固定用語。
“其實,這孩子就是休息的時候彈彈吉他,要説多才多藝的運動員那可多了,只不過陳定拿了奧運會冠軍,這點兒小才能就被重視了。不少記者和粉絲都誇他‘文藝’,實際上,他只是很普通的愛好,偶爾表現一下。”孫荔安在提到愛徒的“文藝氣質”時,忍不住強調“一定要輕描淡寫”,“千萬別把他誇成什麼文藝明星,我很贊同運動員要有業餘愛好,要提高自身修養,開闊眼界。包括學英語,讀書,聽音樂,我都不反對,但要是為了這些事耽誤訓練,那可就全弄反了。”
教練孫荔安什麼都不怕,就怕陳定耽誤訓練——年前的這個週末,陳定獲“特批”,回雲南老家給父母拜早年,兩天假期一過,就要重新回到深圳體育場,投入更為艱苦的訓練。
“今年很特殊,一點兒不比去年輕鬆。”陳定告訴記者,“全運會競走在5月就要提前比了,就是因為怕影響8月的世錦賽。而且,我這個項目的競爭非常激烈,全國能達到世錦賽A標的有七八個人。”
陳定不敢有絲毫放鬆,外界現在看到的,多是他頭上奧運冠軍的光環,但他身邊的競爭者卻沒有一個不想“嘗嘗奧運冠軍的滋味”。
“冠軍就是出頭鳥啊!實際上,倫敦奧運會男子20公里競走的前4名中有三個是中國人,整體優勢非常明顯,這引起了國際競走界的轟動。”孫荔安説,“世界排名前二十位的成績,有1/3是中國運動員的,稍一放鬆,冠軍就不是自己的了。”王鎮、王浩、蔡澤林,中國競走隊“有奧運冠軍實力”的隊員,隨便一數就有好幾個——和劉翔鼎盛時期在國內隨便跑跑就拿冠軍不一樣,男子競走競爭的激烈完全可以用“慘烈”來形容。
“大家基本在一個水準線上,誰拿第一誰拿第二都很正常,就看賽前誰調整得好,比賽時誰的狀態好。”孫荔安説,現在中國競走隊人才濟濟,“不出成績才奇怪”,“到了能拿奧運會冠軍這個級別的運動員,都是頭腦很聰明,意志很堅強的運動員,而且都善於分析自己的優點和缺點,能夠把握自己的訓練,還能根據比賽的進程靈活調整自己的戰術。”
通過兩個奧運週期的積累,男子競走儼然成為中國田徑奧運戰略的“拳頭産品”,陳定可不想成為這個“拳頭産品”中很快就被淘汰的部分。
“我們很快就要進山(長白山)了,那邊住的地方海拔1700米,而且植被很好,訓練起來心情很好。”陳定對兩周後的賽前集訓很是期待,“山裏還有溫泉,去年奧運會之前我就去過,感覺相當不錯。另外,山區雖然不是那種傳統意義的高原,但有氧耐力訓練的效果一點兒不差。”
孫荔安和陳定師徒有足夠的信心去迎接激烈的挑戰,“大家都沒有秘密,外教組和內教組每年都有一段時間在一起合練,基本上沒有什麼實質性的差異,這從比賽成績上完全就能反映出來。不過,和過去相比,現在大家都很重視訓練後的恢復,沒有恢復就沒有訓練,這是很有技術性的問題。”
3月太倉的國際田聯競走挑戰賽(全運會預賽),5月的瀋陽全運會決賽和隨後的世錦賽,陳定一項都不想放棄——出名後第一年,就要面對密集的賽程和強勁的對手,陳定在競走之路上顯然不會一帆風順。
“準備一定要充分,要儘自己最大努力。”陳定信心很足,“路要一步一步走啊!”