8月18日,“2024年寧波市中老年人科學健身大講堂--自行車旅遊風險管理及急救技能”講座在海曙區文化館五樓多功能廳舉行,100多名中老年騎遊愛好者通過寧波市老體協微信公眾號輔導站平臺報名參加了為期一天的專題輔導講座。寧波市老年人體育協會常務副主席兼秘書長石賢義、副主席董學東等出席活動。
本次老年人科學健身大講堂主要是為了滿足中老年騎遊愛好者的需求,特邀請騎遊運動知名專家周鈺嫣博士、寧波市體育科學研究所主治醫師呂重陽和寧波市公安局交通警察局二級高級警長王堅剛等三位老師,就自行車旅遊風險管理、運動損傷預防與急救技能和騎行交通安全等相關理論與實踐,分別作了專題輔導講座。
周鈺嫣博士以她深厚的研究理論功底和豐富的騎遊實踐經驗,從自行車旅遊的發展與意義、騎遊安全風險管控的基本理論與方法、騎遊運動技能技巧與注意事項等方面作了系統的論述與分享。
呂重陽老師是運動康復門診主治醫師,在急慢性運動性傷病的診療與康復及運動干預治療等領域有獨到的研究與實踐。呂醫師從騎行運動急性損傷及處理、騎行運動損傷的預防及防護、騎行運動急救包的準備及注意事項等作了詳細的介紹與示範操作。
王堅剛老師長期從事交通安全宣傳工作,他以豐富的實踐經驗、詳實的身邊案例和詼諧的語言表達能力,為騎友們上了一堂生動鮮活的自行車交通安全與文明騎行的宣傳輔導課。
“大講堂”的課上課下,騎友們學習專心,互動熱烈。在課間休息時間裏,許多騎友意猶未盡,圍著主講老師提問請教、討論交流、微信加友。寧波市中老年騎遊總隊的騎友葉老師感激地説,這次大講堂是專門為我們這些騎友舉辦的,邀請到的幾位老師都是很有水準的高級專家,給我們帶來了一堂豐富的騎行安全知識盛宴。十分感謝寧波市老體協的精心組織和週到服務,我們將把老年體育“運動健康”“科學健身”和“重在安全、重在健康、重在快樂”的理念,落實在我們的騎行運動中,助力全民健身和老年體育事業的高品質發展。
本次科學健身大講堂活動由寧波市全民健身指導中心、寧波市老年人體育協會主辦,寧波市自行車運動協會、寧波市中老年騎遊總隊承辦,寧波市海曙區文化館為本次活動免費提供了寬暢舒適的多功能會場及現場音視技術與保障服務。