2024年8月17日,為積極響應國家全民健身計劃,豐富老年人文體生活,漯河市老年人體育協會柔力球培訓班在漯河市迎賓館正式開班。此次培訓班旨在弘揚和推廣中國傳統文化及柔力球運動,引導廣大老年群眾主動健身、科學健身。
此次培訓由國家級柔力球教練員王曉紅執教。王曉紅老師現任洛陽市老年人體育協會柔力球專委會主任,宜陽縣老年人體育協會名譽主席,國家級柔力球教練員,裁判員,國家級社會體育指導員。河南省柔力球項目裁判長,教練員。多次擔任全國老年人柔力球交流活動的裁判員,編排柔力球自選套路在河南省比賽中多次獲得第一名,在全國第四屆老健會比賽中獲得第一名。組建了洛陽市老年體協藝術團並擔任團長職務,多次在全國和省市優秀節目比賽中均取得了優異成績。
培訓課上,王曉紅教練介紹了柔力球的基本原理,詳細講解了手型的擺放、身體如何發力以及身體重心移動的規律,並親自進行了展示,動作行雲流水,揮灑自如,贏得了現場一片掌聲。其間,有學員表示:“柔力球像太極,剛柔相濟,既養生,又可以強身健體,增強力量,非常適合老年人,越練越想練,越練越有勁。”
漯河老體協副主席李順祥表示,希望通過開展柔力球運動培訓,讓更多的人參與到柔力球這項運動中來,享受運動帶來的快樂,同時也可以進一步推動全民健身的普及和發展。