春光美，健身去！西安市民逐漸恢復健身生活觀察

一場疫情讓老百姓的健康意識陡然提高，擁有健康的體魄對抗擊疫情的重要性更是深入人心。

春暖花開時節，在家待了兩個多月的西安市民陸續走出家門。他們走進春天，走向體育鍛鍊場所，開啟健康生活模式。城市公園、運動廣場、健身房等正在逐漸恢復往日的繁榮景象，演奏出城市的激揚樂曲。

環城公園 群眾健身的好去處

3月28日，孩子們由大人帶著在洨河濕地公園跑步健身，緩解平日上網課的疲勞。記者 杜瑋攝

為滿足群眾疫情防控期間的健身需要，西安環城公園的開放時間調整為早上8時至下午6時，這和疫情之前相比開放時間有所縮短，但大量的市民仍然利用難得的開放時間進入公園抓緊鍛鍊。

3月31日下午，記者來到西安環城公園和平門至文昌門段，在羽毛球場、乒乓球臺等健身場地，看到不少群眾正在打球，揮拍聲、叫好聲不斷，大家練得不亦樂乎。

家住騾馬市的李阿姨，已退休數年。居家隔離期間，愛好打乒乓球的她與丈夫把餐桌當球臺進行練習。環城公園恢復開園後，每天她會與球友第一時間入場鍛鍊。“目前，我們常去的健身房還沒開門，這裡就成了我們新的集合地，上周連下雨天我們都沒斷過。這次疫情，讓我們更明白了體育鍛鍊的重要性，所以我們必須堅持。”李阿姨説。

“現在不愁吃喝，就想鍛鍊好身體，增加抵抗力，不給子女添負擔。”家住西木頭市一位姓黃的球友湊過來説。

據了解，在有效防控疫情的同時，西安市體育局與西安城墻管委會逐步推進環城公園的開放，分時段、分散式引導群眾健身，同時對健身器材進行更新與維護，滿足市民戶外鍛鍊的需求。

疫情前，每天10萬餘人次在西安環城公園鍛鍊，公園內的體育設施吸引了周邊約百萬市民來此健身。

恢復營業 健身房門前排長隊

4月1日，市民們在西安環城公園打羽毛球。 記者 杜瑋攝

“中午12時才營業，11時多門口就排起了長隊，明顯感到大家的健身慾望特別強烈。”回憶起剛恢復營業第一天的場景，西安律動健身房的員工張薇仍記憶猶新。

“恢復開業首日就有75人前來健身，根據每90分鐘內進館不超過30人的疫情防控要求，我們對前來健身的人採取排隊等候的措施。當然，來此健身得先預約並全程戴口罩。”店員陳子瑜説。

在三樓的力量鍛鍊區域，記者發現這裡的人們都自覺保持了一定距離。“龍門架、倒蹬機、史密斯機的使用率最高，都是用來減脂的，頗受歡迎。”健身教練尚堃説。

“我一直在等健身房開門，想儘快減掉居家期間身上積累的多餘脂肪。”正在訓練的李先生經營著一家海鮮店，他説：“雖然疫情導致我的收入下降，但不會動搖我健身的決心。在金錢面前，健康更重要。”

賈晨作為一名自由職業者，之前從不鍛鍊，但這次疫情改變了他的想法。“我突然意識到，通過體育鍛鍊提高免疫力的緊迫性，現在我不僅辦了會員卡還請了私人教練指導。”賈晨説。

採訪中，記者發現一位名叫劉偉的健身者，手上總拿著一個小噴壺。“這壺是用來消毒的，疫情防控期間，在健康自己的同時也要方便他人。”劉偉向記者解釋説。

據了解，西安的零距離、古德菲力等全國連鎖健身房，正在做恢復開業前的準備工作，計劃擇日營業。

秦嶺腳下 自帶體育器材去健身

4月3日，一市民在西安一家健身俱樂部進行坐姿下拉訓練。 記者 杜瑋攝

3月28日，秦嶺腳下的西安高新區洨河濕地公園，雖然氣溫比較低，但仍有不少人在這裡鍛鍊身體。記者在走訪中發現，不少市民是自帶健身器材進行運動。

“我今天開著車帶全家人來這裡鍛鍊，跟大自然來個親密接觸。”一位正教兒子如何正確使用登山杖的年輕父親史曄靈表示，這是他春節後第一次帶家人出門。史曄靈認為，居家健身難免會打擾到鄰居，戶外就不一樣了，通風好、人少的地方可以不戴口罩鍛鍊，輕鬆又愉快。

不過，記者發現這裡大部分人還是習慣性地做好了防護。王女士正與她的兒子戴著口罩在空地上打羽毛球，不一會兒兩人便滿頭大汗，一旁自帶滑板車的女兒充當了觀眾，歡笑聲驚飛了周圍覓食的鴿子。

“這裡視野開闊、綠化面積大，並鋪設了供群眾健身的塑膠跑道，非常舒適。如果這裡再能開闢出一片體育活動區域並安裝上體育器材就更方便大家鍛鍊了。”王女士説。

“我就住在旁邊的興隆社區，疫情期間幾乎不出門，今天趁著週末帶孩子出來健身，緩解一下孩子上網課的疲勞。這個公園環境很好，就是健身設施少了點，我們只能選擇健步走。”一位姓張的父親説。

疫情來襲，不僅改變了人們的衛生習慣，同時也改變了人們的生活方式。相信會有越來越多的人將實現從“要我健身”到“我要健身”觀念的轉變。西安市體育局有關負責人表示：“群眾有了‘想要健身’的理念，接下來我們將會考慮更多的群眾‘去哪兒健身’的需求，從進一步拓展公共運動空間到開闢移動互聯領域等，我們已開始行動了。”（記者 毛毛 田涯）