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減肥健身

新研究表明:壓力大，每年增10斤
稿源時間：2014-08-15 16:04:51
壓力也是導致肥胖的原因之一。據美國“網路醫生”網站近日報道，美國俄亥俄州立大學的精神病學和心理學家珍妮絲·吉科爾特·格拉澤進行的一項新研究表明，壓力會延緩女性的新陳代謝速度，導致體重增加。
這樣健身，小心變成“女漢子”(組圖)
稿源時間：2014-08-15 11:02:44
運動的真諦在於不懈的堅持，其間還需要系統專業的指導，絕非跟隨幾個動態圖隨便模倣一下那麼膚淺。殊不知，不適當的動作，會造成肌膚和骨骼的疼痛、甚至危險的運動損傷！
左旋肉鹼真的可以減肥嗎？
稿源時間：2014-08-14 11:05:16
左旋肉鹼是近幾年來減肥藥中的“明星産品”，一個名為“華美姬”品牌的左旋肉鹼瘦身膠囊，在天貓商城的月銷量甚至達到48000多件。左旋肉鹼到底是何種物質呢？額外補充左旋肉鹼真的可以減肥嗎？
腰圍越大壽命越短 7個秘訣讓你煉成“小蠻腰”
稿源時間：2014-08-13 14:34:23
很多人以為，和西方人相比，中國的胖人並不算多。但上海交通大學發表的研究顯示，目前中國人肥胖增長的速度已經全球第二，僅次於墨西哥。《生命時報》聯合搜狐社區進行的調查也顯示，參與者中，90%多的人表示周圍...
常吃這三種水果 飽腹又減肥
稿源時間：2014-08-13 13:48:33
水果減肥法是許多胖MM最喜愛的瘦身方式，不僅酸甜可口，還能補充豐富的營養成分，但是卻不能當作正餐食用，那麼到底吃什麼水果減肥最快呢?
6款中醫減肥食譜 幫你調理身體又瘦身
稿源時間：2014-08-13 13:38:38
雖然現在市面上有很多形形色色的減肥藥，但是很多人都仍然相信中醫減肥，認為中醫能夠調理身體，能夠做到健康減肥。那到底有什麼中醫減肥食譜呢?今天，小編就向大家推薦幾個中醫減肥食譜，讓大家調理身體同時達到...
小腹“游泳圈”怎麼辦?7大水果來幫忙
稿源時間：2014-08-12 16:06:48
發現沒? 説起想要減肥時的水果選擇，其實大家都有某種共識!有些水果是瘦身食譜中的常客，有些則是因為熱量及營養素的關係，壓根不會被營養師建議食用，美女們可得聰明的選對瘦身水果吃呦!
享受初學過程 瑜伽教練的7個建議
稿源時間：2014-08-12 14:57:11
瑜伽不僅僅是一項運動，更多的是教會你一種安靜、平和、認真的態度。也許你每週多次練習瑜伽並且將每個動作做得十分完美，但你可能仍然沒有領悟到瑜伽的精髓。
瘦身專家分享科學飲食方案 不推崇節食減肥
稿源時間：2014-08-12 14:54:12
凱拉·葉欽斯(Kayla Itsines)是澳大利亞的一名私人健身教練，近日她在Instagram賬號上分享了急速修成比基尼身材的教程，此舉令她狂收百萬粉絲。
胖不胖，看兄弟姐妹
稿源時間：2014-08-11 16:22:47
據美國“健康日”網站近日報道，美國杜克大學桑福德公共政策學院的學者進行的一項新研究表明，肥胖程度在兄弟姐妹之間的關係更為明顯。
六種適合經期的減肥運動
稿源時間：2014-08-11 16:18:24
女性在生理期間到底適不適合進行健身鍛鍊，主要視自身情況而定。一般來説，大部份的女性在生理期依舊感覺良好，適度運動並不會讓出血量變多，或不會造成難以平復的身體傷害。
健身4個注意 小心運動抽筋
稿源時間：2014-08-11 09:22:55
健身不是那麼簡單的事情，要了解清楚必備的健身常識，適當訓練，否則健身反變傷身。
減肥福音：美女看過來 8種食物死吃也不胖(組圖)
稿源時間：2014-08-11 08:58:17
　　對於那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羨慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你，現在有口福了!吃死不胖，現在你也可以!這些
她們就是這麼瘦的 7位明星減肥大揭秘
稿源時間：2014-08-07 15:56:30
對於明星來説，好身材是必不可少，你以為他們都是天生好身材嗎？當然不是！那都是後天修煉出來的。現在為你揭秘明星瘦身秘籍，別光顧著拿著熒光棒追星，偷師她們的瘦身法則，才是夠聰明的做法。
婦女染發中毒血汞含量超標3倍 一年染發不要超2次
稿源時間：2014-08-06 09:38:46
説起染發，都知道傷頭髮，頂多皮膚過敏，但市民吳女士竟因染發不當導致雙腿麻木，化驗結果顯示其體內重金屬成分超標，換句話説就是中毒了。
日媒推薦簡單有效減肥運動 擺脫下半身肥胖
稿源時間：2014-05-24 08:50:10
日本Life&BeautyReport網站刊文為我們總結了下半身變胖的原因和改善方法，一起來看一下吧!
那些年我們鬧過的烏龍：木瓜豐胸是天方夜譚
稿源時間：2014-05-14 16:54:10
木瓜豐胸，這個説法還真不陌生。隨便在網上輸入“木瓜“兩個字就會出現關於木瓜豐胸的各種説法。有人説，把木瓜跟銀耳或者黃豆豬腳一起燉能豐胸。
【女性】三大女星透露私家豐胸法
稿源時間：2014-05-13 13:47:25
徐若瑄認為想要擁有迷人的胸部線條，勤做健胸運動和使用美胸産品來滋養是不二法門。此外，如果想要讓罩杯進一步升級，可以穿調整型內衣，平日保持正常的站坐姿勢等也是徐若瑄平時豐胸常做的運動。
【養生】胖姑娘的逆襲 揭秘劉詩詩減肥秘籍
稿源時間：2014-05-12 14:34:33
隨著《步步驚情》的熱播，吳奇隆劉詩詩這對從熒幕中走向熱戀的甜蜜情侶再次受到大家關注。而劉詩詩纖瘦的身材更是許多愛美MM關注的焦點。
【健康】女人要麼瘦要麼死 巧克力減肥有妙招
稿源時間：2014-05-10 15:39:56
“無糖”巧克力中的糖分絕大部分被甜味劑和纖維取代，還有一部分被多元醇代替了，而多元醇就含有卡路裏。即使無糖巧克力的糖分減少了，但是脂肪含量仍然相同。

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