今迎7年來“最暖”立冬 明起降溫再殺“回馬槍”

　　今年是7年來“最暖”立冬

　　“黃花獨帶露，紅葉已隨風。”7日13:38將迎來“立冬”節氣。此時節，朔風起，地始凍，水始冰，天氣一天天變冷，也標誌著冬季自此開始 。雖然本週冷空氣活動頻繁，但據預報濟南今天最高氣溫將升至22℃，這一“高溫”也使得今年立冬成為7年來“最暖”立冬。據了解，明起降溫再殺“回馬槍”，10日最低氣溫僅有2℃。

　　“這幾天忽冷忽熱，都不知道穿什麼衣服好了。”7日一早，在泉城路和省府前街等紅燈的市民王亮説。今天，濟南延續近日的晴朗天氣，氣溫也隨著攀升，記者走在路上，時有秋風迎面吹來，但卻感覺少了刺骨的寒意，市民也是裝扮各異，有的穿著厚厚的羽絨服，有的穿著長長的風衣，還有的穿著輕薄的衛衣……

　　據濟南市氣象局發佈的氣象預報顯示，今天白天到夜間晴間多雲，南風轉北風都是3級，最高氣溫20-22℃。明天白天到夜間晴間多雲，北風轉南風都是2～3級，明晨最低氣溫濟陽、商河4℃左右，有輕霜凍，市區及其他縣區8℃左右，明天最高氣溫18℃左右。

　　另外，立冬節氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。人類雖沒有冬眠之説，但民間卻有立冬補冬的習俗。人在這個進補的最佳時期，進行食補，為抵禦冬天的嚴寒補充元氣。在冬季應少食生冷，尤其不宜過量的補。一般人可以適當食用一些熱量較高的食品，特別是北方，可以吃些牛、羊肉，但同時也要多吃新鮮蔬菜。吃一些富含維生素和易於消化的食物。