爸爸毛先生的支援者，則給出了許多建議。
到底什麼是盜汗?
其實盜汗十分常見。
盜汗，顧名思義，就是在自己沒有察覺的情況下偷偷地出了汗，而這種情況，多半出現在睡覺時。
輕症的盜汗可能只是稍稍出汗，嚴重的情況，則可能衣服被子都被汗水浸濕。
兒童醫院的醫生説：兒童盜汗比較常見，如是缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、維生素D等，多曬太陽;盜汗以後，要及時用毛巾擦乾皮膚，更換衣服;要讓孩子經常參加戶外鍛鍊，以增強體質。體質增強了，隨著年齡的增長盜汗也會停止，家長不用過分著急。
缺乏維生素D有哪些表現?
早期表現為易激惹、煩躁、哭鬧、多汗、抵抗力差、大運動發育遲緩等非特異性表現。
若繼續發展，則表現為骨骼發育異常，出現方顱、雞胸、羅圈腿，X型腿等不可逆的骨骼變形，影響寶寶的正常發育。
曬太陽，確實可以幫助補充維生素D。
維生素D是皮膚經陽光照射自動合成的。但是為了獲取維生素D採取的暴曬是不可取的，小孩皮膚非常嬌嫩，很容易曬傷。如果涂防曬霜的話也會阻止皮膚合成維生素D。
另外隔著玻璃曬太陽，紫外線被阻隔，也會影響皮膚合成維生素D，所以建議是不妨帶著孩子在上午的9：00-10：00，下午的3：00-4：00天氣晴好時帶寶寶出去做些戶外運動。
通過食物獲取的維生素D十分有限，除了深海魚的肝臟含有一定量的維生素D外，乳類(包括人乳和牛乳)、蛋黃和肉類中含量均很少，穀物、蔬菜和水果中幾乎沒有。嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發育的需要。
正常孩子不分年齡，每人每天需要補充維生素D400國際單位，而早産兒、先天儲存不足或者生長過速嬰兒需要量應增加。
停課曬太陽，這樣的做法，你贊同不?
初審編輯：李鑫
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