55.6%受訪者認為人們過分依賴手機增加了事故發生的概率
蔡江凡坦言，雖然想要擺脫手機依賴，但工作的需要讓他這個想法幾乎不可能實現。“我必須在第一時間抓住熱點新聞”。蔡江凡説，有一次睡覺較早，錯過了一個淩晨發生的“爆炸性”熱點新聞，“到現在也覺得有些遺憾”。
數據表明，70.5%的受訪者希望改變自己是“低頭族”的現狀，24.9%的受訪者表示要順其自然，4.7%的受訪者不希望改變。
林益寧希望盡可能地少用手機。她認為，長期依賴手機對人的危害很大。“最明顯的一點就是，我的視力下降得特別快”。
“我們有所有親朋友好的微信，但經常見面和交流的卻越來越少，能‘掏心窩子’説話的人更是屈指可數。”張騰認為，越來越便利的聯繫方式，反而讓朋友間的關係變得遠了。“絕大多數人都沉寂在通訊錄裏，只有逢年過節群發祝福時才會出現”。
楊凱則表示，玩手機大大降低了學習效率。“走進自習室，書還沒看幾分鐘，心裏就癢癢地想要刷微網志”。他也坦言，在同學們當中，“上課玩手機的現象非常普遍”。
“經常看到一些年輕人，邊過馬路邊看手機。”陳德民覺得，時刻把注意力放在手機上，“非常危險，這是對自己的不負責任”。
調查顯示，55.6%的受訪者認為人們過分依賴手機增加了事故發生的概率，53.8%的受訪者認為沉迷手機會讓人變得很難集中注意力。其他不良影響還包括：對身體健康傷害巨大(50.9%)，降低了工作學習的效率(47.1%)，人與人之間關係變得淡漠(44.2%)，忽略掉現實生活中的美好(38.2%)，不知不覺中浪費時間(31.9%)。還有21.0%的受訪者認為沉迷手機會使視野被嚴重局限于碎片化的資訊。
要想擺脫對手機的依賴，需要有得當的方法。調查中，52.7%的受訪者建議培養一個興趣愛好，51.0%的受訪者建議專時專用、提高專注度，50.9%的受訪者表示應該利用閒散時間多讀書，40.3%的受訪者建議多和朋友在現實中聊天，37.0%的受訪者認為可以制定每天的計劃，27.7%的受訪者建議儘量用打電話代替微信溝通，12.0%的受訪者建議在重要的場合不帶手機。
“應該好好利用手機，而不是讓自己為手機所用。”陳德民説。(實習生 崔艷宇)
