中央氣象臺發佈高溫黃色預警,5月18日白天,內蒙古中東部、吉林西部、遼寧西部、北京、天津、河北大部、山東北部、河南北部及新疆南疆盆地等地有35℃以上的高溫天氣,其中,內蒙古東部地區、河南北部等地的部分地區最高氣溫有37～39℃,內蒙古東部偏南局地可達40℃。20日開始,上述地區的高溫天氣範圍將明顯減小。提醒人們做好防暑降溫措施。
如此高溫,提防高溫對身體帶來的損害很重要,小編為大家整理了以下五種常見的高溫病,希望能幫助大家健康度過這個火辣辣的夏天。
熱疹
熱疹,又稱痱子,是一種在炎熱、潮濕的天氣裏大量出汗而引起的皮膚刺激。它可以發生於任何年齡,但常見於少年兒童。這種皮疹在肌膚涼爽後不久可自行消失。
怎樣識別:痱子看起來像一個紅色的丘疹或小水皰群。常出現在脖子、上胸部、腹股溝、乳房下和肘折處。
怎樣處理:熱疹最好的處理方法是提供一個涼爽,濕度小的環境。保持患處乾燥。使用痱子粉可以讓感覺好一些。熱疹的治療很簡單,通常並不需要去醫院接受專業的救助。
曬傷
人們應儘量避免曬傷。雖然曬傷引起的不適通常很輕微,一般一週以後可自行緩解,但它仍然是一種對皮膚的傷害。嚴重的曬傷需要到醫院進行醫治。
怎樣識別:皮膚變紅,可以感到疼痛,暴曬後溫度異常升高。
怎樣處理:如果未滿1周歲或出現發熱、水泡及嚴重疼痛,要諮詢專業的醫生。同時,在處理曬傷的皮膚時,要避免反覆日曬,對於曬傷的部位請冷敷,或浸泡在涼水中,在曬傷的地方塗抹保濕乳液,不要使用霜、軟膏等質地過於濃稠的護膚品,最後要提醒大家如果出現水泡,千萬不要擠破。
熱痙攣
熱痙攣通常發生在人進行劇烈運動且大量出汗時,使人身體中的鹽分和水分隨汗液一同流失。肌肉中的含鹽量低可能是造成熱痙攣的原因。此外,熱痙攣也可能是熱衰竭的一種表現。
怎樣識別:熱痙攣表現為肌肉疼痛或抽搐。通常劇烈活動之後,發生在腹部、手臂或腿部。常呈對稱性,時而發作,時而緩解。患者意識清醒,體溫一般正常。
怎樣處理:如果情況還沒嚴重到需要就醫的地步,要停止一切活動,靜坐在涼爽的地方休息,飲用稀釋、清爽的果汁或運動飲料。即使痙攣得到緩解,之後的幾小時內也不要再進行重體力勞動或劇烈的運動,那樣只會進一步透支能量導致熱衰竭甚至熱射病,如果病人有心臟病史、低鹽飲食、或1小時後熱痙攣的狀況還沒有消退,要尋求專業的醫療處理。
