談過程曾經幾度想放棄
把這當作人生的一次大考。
在節目的過程中，佟麗婭面臨的困難也比其他明星更大，她坦言想過放棄，“因為太累了。因為我在哺乳期，天氣又熱，我的體力也沒那麼好，好幾次其實都快暈厥了。尤其是第一站，平時我拍戲是一滴汗都不會出的人，在那邊汗簡直順著袖管往下淌，覺得體力不支，幾次都快要暈倒，要挺不住了。就想要不然離開軍隊回家吧。”但授銜儀式上，佟麗婭被震撼了，“當真的軍旗在我們面前，我們宣誓的時候，其中有幾句我記得特別清楚，是絕不叛離軍隊。我覺得特別羞愧，有什麼是克服不了的呢?就覺得一定要撐下來。那一刻我下定決心，不管面對什麼樣的問題，都要嘗試著去做。”
佟麗婭把這當作人生的一次大考，一路咬牙堅持了下來，讓所有人側目，“包括我老公，他對我都是刮目相看的。平時看著我在家有的時候柔柔弱弱的，小女人的樣子，出去變成一個大女人，然後能有這樣的堅持，他看到我的成長也是蠻高興的，説我飯量都比以前大了。”
談爭議彼此都太感性
這輩子最寶貴的回憶。
12月16日晚播出的新一期《真正男子漢》中，沈夢辰因不想讓佟麗婭淘汰而在兩組比賽PK時阻撓孫楊完成任務。最後，沈夢辰因違規被淘汰，引來不小的爭議。佟麗婭隨後通過微網志表態，並安慰沈夢辰説，“我們都太感性，忘記了戰場無親人，賽場無朋友。”沈夢辰也通過微網志道歉，“作為軍人，我知道錯了!作為女生，我感性勝過了理性，也因為我的感性而影響了你們，真的抱歉!”這一風波最終得以平穩收場。
佟麗婭認為，參加《真正男子漢》最大的收穫，除了認識了這些兵哥哥以外，還收穫了滿滿的友誼。“別看我和楊冪平時是好朋友，就住一個院子，可是我們見到的時間真的沒那麼多。然後這次大家同吃同住，一起去聊天、一起去訓練、一起去並肩作戰，感覺就像回到了大學，是從來都沒有過的。包括沈夢辰、包括張藍心，大家平時看到的都是她們在熒屏上、電影上，或者是節目裏表現，這次像姐妹一樣的生活在一起，感覺特別親。”在佟麗婭眼裏，沈夢辰是大大咧咧，非常好的大女孩。“真的認識她們，能跟她們一起有過這樣的經歷，是我這輩子最寶貴的一個回憶了。”
談改變學會反省和檢討
每天有梳理、檢查、檢討自我的一個過程。
《真正男子漢》錄下來，佟麗婭改變了很多，“一個是體力的改變。比如説以前我爬三層樓都會累得不行，氣喘，現在起碼爬個十樓沒問題了。以前跑步根本跑不動，現在我也能在跑步機上一口氣跑一個小時。以前抱孩子還挺辛苦的，現在抱著孩子可以舉過頭頂，逗他玩都好輕鬆。胳膊比以前有力氣，肩膀變得更寬了。”
另外就是精神上更有韌勁了，“部隊真的是一個鍛鍊人的地方，讓我們一次又一次認識自己，看清自己，讓自己有反省，有改變。在部隊的經歷就是一個總結自己的過程。因為我們每天訓練完之後還會被採訪，包括訓練完有些教官還會和我們聊天，給我們進行總結，我們自己還要發言。生活中很少有人會每天總結自己。部隊讓我們養成習慣，每天有梳理、檢查、檢討自我的一個過程。”
談家庭孩子讓自己更堅強
先説對不起是我的套路。
2016年，佟麗婭形容是自己收穫的一年。“不僅生了寶寶，我還拿了金鷹獎最喜愛的女演員獎。”她坦言很感恩，尤其是孩子讓她變得更堅強，“孩子是讓我變得更強大的一個理由，就覺得沒有什麼是做不到的。遇到困難，特別難過的時候，看到孩子的笑容，哪怕看到孩子的一張照片，就覺得一切都不重要了。孩子有時候是我們的鎧甲，真的沒有錯。”
跟老公陳思誠的相處，佟麗婭也表示越來越有心得，尤其是管控分歧，“我們都是比較理智的人，我們吵架都不會冷戰，會坐下來分析，找問題，然後去解決。”而且即使有矛盾，佟麗婭也會選擇退讓，“我一定是會退讓啊，先説對不起是我的套路，先緩和氣氛，然後兩個人冷靜下來以後，再各自闡述看法，解決問題。”在佟麗婭看來，她在家就做一個溫婉小女人比較好，“出去尤其是部隊這種地方，就要做一個堅定的大女人。”
