越吃越好容易喪命 盤點遠離糖尿病的9種食物

2016-05-05 11:16:51 來源:東北新聞網 作者:佚名 責任編輯:高靜 字號:T|T
摘要】。

 

  原標題:越吃越好容易喪命盤點遠離糖尿病的9種食物

  糖尿病像一個隱形的殺手影響我們的生活品質和預期壽命,減肥不失為預防糖尿病的好方法,除了減肥外,還可以從控制飲食入手,預防“病從口入”。

  3.核桃

  美國一項針對140000名女性的研究結果顯示,每兩周食用28克核桃,堅持八周的人,與那些從來不吃核桃的人相比,患二型糖尿病的風險會降低24%。

  

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