果味飲料用紙巾攪拌會褪色 專家：色素增加肝臟負擔

　　專家飲料代替水喝成習慣有害無益

　　西安營養學會副會長王勇健表示，食用色素基本分為兩種，一種是自然色素，還有一種是人工合成色素，飲料裏添加的色素多為人工合成色素。上述實驗只能證明飲料中確實含有色素，但不能對色素的含量等方面作出判定。一般食品中添加的色素都是符合國家標準的，這種色素在劃定範疇內使用不會對人體産生太多影響，但是色素並不具有任何營養價值，人體攝入後還會增加肝臟的代謝負擔。

　　王勇健表示，即便是宣稱健康飲品的飲料也都屬於高糖範疇，並且其中所含的糖是單糖，只能為人體提供空白熱量，同時代謝這些糖分還要消耗人體內的B族維生素，長期飲用會造成食欲不振、厭食挑食，誘發齲齒，導致肥胖，增加糖尿病的患病風險。他建議，平時聚餐宴會時喝些飲料不會對人體造成過多危害，但是用飲料代替水喝並形成一種習慣是有害無益的，特別是對於少年兒童而言，他們正處在生長髮育階段，過多地攝入飲料可能還會引發嗜糖精神煩躁症，影響孩子的健康。