紅糖滋補作用大 如何才能吃出滋補作用？

　　紅糖的食用禁忌：

　　1、因為紅糖是糖製品，所以建議放在玻璃器皿中保存。不容易發生反應。而且最好是蜜蜂存放，以免潮濕！

　　2、産後喝紅糖水時間不宜過長，一般一個星期左右即可。一般以産後7~10天為宜。如果時間過長，造成産婦繼續失血。

　　3、紅糖的糖分很高，每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍。有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜過量。

　　4、消化系統不佳的人士，糖尿病患者不宜食用紅糖。而且在服藥時，最好不要用紅糖水一起喝下去。

　　5、千萬不能把紅糖水製冷再喝，這樣的話可能會導致月經出現問題，比如痛經，肚子疼等等。此外，也不要在紅糖水中加些亂七八糟的東西，這樣容易産生一些反應，總之，就是適當的喝紅糖水是沒有關係的。

　　了解紅糖的功效和食用禁忌，才能讓紅糖水更好的為我們健康“服務”哦。