紅糖滋補作用大 如何才能吃出滋補作用？

　　紅糖對女性有滋補作用，想必眾人皆知，但是紅糖的好處作用究竟有哪些，卻未必知道，而如何發揮紅糖的滋補作用，如果您還不了解，不妨一起看看下文吧。

　　紅糖的功效與作用

　　紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益於它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支援新陳代謝，必不可少的基礎物質。

　　從中醫的角度來説，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖直接食用就可以，或者製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。

　　推薦：紅糖的養生治療方

　　要發揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：

　　紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人面色紅潤，有精神；

　　用紅糖泡桂圓幹服用，對改善睡眠有著積極作用；

　　紅糖泡人參，則有調理氣息，改善低血壓的作用；

　　紅糖能起到排毒、養顏的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養作用。