如何瘦腿?吃菜也能打造美腿 教你做家常瘦腿菜(組圖)

2016-04-26 13:24:25 來源:人民網 作者:佚名 責任編輯:高靜 字號:T|T
摘要】瘦腿法多種多樣,如何讓小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小編推介強效瘦腿法,讓你的小腿不粗,大腿立刻瘦。同時配合瘦腿神器——家常瘦腿菜,想不瘦都難呢。

如何瘦腿?吃菜也能打造美腿 教你做家常瘦腿菜(組圖)

圖據網路

  美腿的食物:

  香椿綠鳥雞蛋

  把香椿葉芽兒切碎,加點鹽腌一下,和雞蛋一起炒,是一道家常的野菜。現在食物保鮮技術提高了,平時也能吃到爽口美味的香椿,再加上在內蒙古草原天然狀態下生長的綠鳥雞下的蛋一起炒,雞蛋的綿軟和香椿的清香交纏在一起,十分清爽。

  美腿指針:蛋裏含有豐富的維生素A和維生素B2,維生素A給你雙腿滑嫩嫩的肌膚,維生素B2則可消除腿部脂肪。

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