3月22日，自貢市自流井區陸港舒坪園區舉辦了一場旨在關心基層幹部職工心理健康的專題講座。此次活動是為了緩解工作壓力，營造一個積極健康的工作環境，共有70余名幹部職工參加。
講座邀請到了自貢市精神衛生中心心身疾病科副主任醫師余寒和心理治療師童娟作為主講嘉賓。余寒老師通過生動的圖文展示和互動環節，向大家普及了“抑鬱症”和“焦慮症”的基本概念，並詳細講解了如何區分這兩種常見的心理疾病。此外，他還分享了科學應對抑鬱和焦慮的有效方法。
本次心理健康專題講座不僅教授了情緒管理的技巧，還提供了維護心理健康的實用建議，引導幹部職工如何在工作和生活中有效管理情緒、應對壓力，並保持積極的心態。陸港舒坪園區表示，將持續關注基層幹部職工的身心健康，提供更多的人文關懷和心理疏導服務，通過多種措施關心職工的心理健康，努力提升職工的幸福感、安全感和歸屬感。（申衛）
