“禧”迎聖誕，“華”孕健康！蘇州禧華婦産醫院成功舉辦聖誕特別專場孕婦課堂

2023年12月23日，冬至剛過，寒風凜冽，蘇州禧華婦産醫院內卻是暖意洋洋。在健康管理中心大廳，舉辦了以“禧迎聖誕，華孕健康”為主題的孕産婦健康教育專題活動，旨在輕鬆愉悅的氛圍中話孕育、話新生、話健康。

本次活動一經發出就吸引了很多孕媽媽的關注，共有50組家庭100余人來到了現場，醫院貼心地為孕媽媽準爸爸們準備了聖誕紅色圍巾和小鹿發卡，大家開心接受聖誕老人的糖果和祝福，並在聖誕樹下打卡留念。

年關已近，節日接踵而來。平時産檢醫生一直囑咐科學飲食，控制體重合理增長，可一到過節，大家都禁不住要大快朵頤，過把美食癮，孕媽媽如何能“吃的開心，又能長胎不長肉”呢？禧華婦産醫院虞晴主任醫師為大家帶來了“當孕期遇到過節，孕媽媽正確打開飲食方式”的精彩實用課程。虞主任從中國孕期婦女平衡膳食寶塔講起，為孕媽們一一介紹了每種營養素對於孕期的特殊作用，以及在孕期的不同階段到底應該“補什麼、補多少、怎麼補”。同時，虞主任還指導大家從孕期每日需要的熱量、不同食物的能量、每餐飲食搭配等方面，選擇健康飲食，更是從專業營養學的角度為大家仔細分析食物與健康的底層邏輯，由淺入深，帶領孕媽們探尋食物的神奇力量和生命早期營養對於孕媽、新生兒後續健康的影響，學會科學合理地選擇節日飲食的方式，達到孕期長胎不長肉、拒絕臃腫體態、健康快樂孕育的目標。現場的孕媽媽們聽了都露出了開心的笑容。

除了膳食之外，運動也是控制孕期體重增長的重要環節。本次活動特邀上海孕産運動專家許焱老師及其團隊親臨活動現場，帶領大家進行了一場別開生面的運動體驗。在教練們的悉心指導下，近百名準爸爸準媽媽們在溫暖漂亮的會場內舒展身體，熱情互動，現場一片歡聲笑語。大家紛紛表示非常受用：孕期運動是兩人鍛鍊，三人受益，運動産生的多巴胺是胎寶寶的快樂源泉，也是促進夫妻感情的催化劑。正確的孕期運動，有助於順利分娩與産後恢復，同時高品質的丈夫孕産期陪伴更有助於孕婦身心健康。

喜慶的紅圍巾，俏皮的麋鹿和高高的聖誕樹，平安夜的鐘聲和即將到來的新年，在這個浪漫溫馨的冬日，禧華婦産醫院也為孕媽媽們精心準備了豐厚的獎品，送上我們濃濃的關愛和祝福。各種精美禮品、孕媽攝影專享券、産後康復中心試住體驗、簽約折扣等各種幸運禮遇送不停。抽獎現場沸騰，熱情高漲，驚喜連連，把活動推向了高潮。

活動結束後，準爸爸準媽媽們意猶未盡，在工作人員的引導下參觀了産後康復中心，産科門診及LDRP産房，大家驚嘆醫院美麗舒適的環境，先進高端的設施，貼心溫暖、訓練有素的服務，對禧華婦産醫院充滿了期待。有些準媽媽和準爸爸們參觀後當場就簽約了産後康復中心。

此次活動現場氣氛活躍，孕媽媽及準爸爸們參與熱情，寓教于樂，促進了孕産婦身心健康、提升了服務體驗度和增加了家庭幸福感。此次活動是蘇州禧華婦産醫院孕婦課堂的首秀，以後將持續開展形式多樣孕産婦健康科普活動，讓孕媽媽體驗高品質的孕産過程。禧華婦産醫院醫護人員也將以優質、真誠、專業的服務為母嬰健康保駕護航。（皓宇 金杉）