福州銳明愛爾眼科：關愛兒童幹眼，守護孩子明亮眼眸

人們通常認為幹眼是成年人才會得的眼病，兒童也會得幹眼嗎？

隨著近些年來數位産品的多樣化，“智慧手機”、“智慧手錶”等電子産品讓兒童“愛不釋手”，同時伴隨疫情的大量網課，用眼方式的改變，再加上全球環境的變化，讓兒童也成為了幹眼的一類高發人群。那麼，兒童患了幹眼怎麼辦呢？

兒童不像成人，表達能力有限，眼睛幹了也表達不清楚。

如果孩子出現頻繁眨眼、揉眼、眼紅、眼癢、畏光、幹澀、有異物感等不適情況，甚至還有一部分孩子會反應看東西不清楚，那麼家長就要警惕孩子是否有幹眼問題，並及時就醫。

幹眼的病因與不良的生活行為、飲食習慣、室內環境息息相關。福州銳明愛爾眼科門診部謝立明主任表示兒童幹眼重在預防，家長應該培養孩子養成合理的用眼習慣，儘量減少看手機、ipad、電腦等電子設備的時間，如果必須使用，應保證每天不超過1小時，同時要多眨眼，促進淚液分泌；加強戶外運動，每天2小時以上的戶外運動，不僅可以有效防控近視，還可改善和預防幹眼症狀；晚上保證充足的睡眠，夜間使眼睛得到充分的休息；拒絕挑食，保持多種維生素、微量元素、蛋白質等的營養均衡，減少零食和含糖飲料。

福州銳明愛爾眼科謝立明主任

每天10分鐘“眨眼保健操”預防幹眼更輕鬆

幹眼是由多種原因造成淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降。淚膜分為三層，每一層出現問題都可能造成幹眼，就如同人的皮膚，或許會缺油，或許缺水，或許水油都缺。“輕閉眼兩秒，緊閉眼兩秒，睜眼再兩秒……每次迴圈10次，一次訓練1分鐘，一天做10次。”福州銳明愛爾眼科門診部謝立明主任介紹，眨眼時不僅可以將淚液均勻地分佈到眼表，濕潤眼睛，還能促進瞼板腺分泌的脂質（俗稱“油”）排出，從而保護眼淚不被蒸發，提高淚膜的穩定性，以此預防幹眼或緩解幹眼症狀。

當瞼板腺出現功能障礙，建議採取以下方式進行醫治，家庭與醫院理療相結合，還要改變不良用眼習慣：

1、清洗（使眼睛乾淨、衛生）

2、霧化熏蒸（讓眼睛保持一定的濕度，緩解疼痛）

3、熱敷（促進血液迴圈，擴張瞼板腺開口）

4、瞼板腺按摩（通過擠壓手段將瞼板腺內堵塞等病理性油脂排除）

5、瞼緣清潔（清理瞼緣）

6、冷敷（幫助收縮瞼板腺開口，消炎鎮痛）

IPL強脈衝光治療是一種全新的治療方式，通過光熱作用促進瞼板腺脂質軟化和排出，使瞼緣及眼附屬器的細菌載量下降，提高淚膜的穩定性，恢復正常眼表功能。

IPL強脈衝光設備

OCTA（光學相干斷層掃描器）

踐行幹眼關愛計劃，致力守護眼健康

愛爾眼科作為全球化眼科醫療集團，積極同步國際先進幹眼診療理念，也總結了大量的臨床經驗，先後發佈《國人幹眼多中心大數據報告》、《2021國民生活方式與幹眼相關性分析報告》等，其間，愛爾眼科積極開展幹眼科普宣教及全民幹眼健康檢查等活動，向廣大群眾普及幹眼防治相關知識，使其了解幹眼，做好幹眼預防。同時深入社區，積極推廣宣傳科學的幹眼治療理念，包括眨眼保健操等家庭護理方案。

第一屆全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團成員、福建省醫學會眼科學分會小兒眼科學組副組長、原福建醫科大學視光學系眼視光教研室主任、福州銳明愛爾眼科門診部特約專家張俊華教授表示，幹眼病因複雜、症狀多樣，精準的分型診療很重要。

幹眼可以通過1支眼藥水緩解症狀，但如果沒有經過系統問診、規範檢查，引起幹眼背後的原因就無法搞清楚，也無法做到精準分型診斷，無法對因對症選擇科學的分型診療方案，甚至延誤治療時機，由輕症轉為重症。使原本經過科普患教、家庭護理、點人工淚液即可緩解的幹眼問題，最後演變為越來越嚴重的瞼板腺功能障礙，使得治療更加複雜化。

福州銳明愛爾眼科門診部特約專家張俊華教授建議只有通過淚液功能評估、眼表綜合分析等一系列檢查，專業眼科醫生才能評估幹眼嚴重程度，判斷幹眼類型，通過科學診斷、量身定制幹眼診療方案。