“我胖了 我也胖了”爆紅網路 怎樣才能脫衣有肉穿衣顯瘦(組圖)

2016-03-09 10:55:35 來源:中國網 作者:佚名 責任編輯:高靜 字號:T|T
摘要】近日,微網志上有兩句話火了!“我胖了!”“我也胖了!”——兩個瘦子。“你瘦啦!”“你也瘦啦!”——兩個胖子。

  近日,微網志上有兩句話火了!

  “我胖了!”“我也胖了!”——兩個瘦子

  “你瘦啦!”“你也瘦啦!”——兩個胖子

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  當兩個瘦子在你面前説“我胖了!”“我也胖了!”的時候,是不是想撕了她們的心都有了?

  教大家7個一目了然的瘦身動作。讓你變身成脫衣有肉穿衣顯瘦的尤物!

  1.熱身

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  2.胸肌練習(俯臥撐):

  大部分女生可能做不了俯臥撐,沒關係,可以先從推墻俯臥撐或跪式俯臥撐練起。

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  跪式俯臥撐

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