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“我胖了 我也胖了”爆紅網路 怎樣才能脫衣有肉穿衣顯瘦（組圖）

2016-03-09 10:55:35 來源：中國網 作者：佚名 責任編輯：高靜 字號:T|T
【摘要】近日，微網志上有兩句話火了!“我胖了!”“我也胖了!”——兩個瘦子。“你瘦啦!”“你也瘦啦!”——兩個胖子。

　　3.瘦腿翹臀動作

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　　要領：腳與肩同寬，重心放在腳跟

　　4.側弓步

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　　要領：上身一定要挺直

　　5.啞鈴推舉：

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　　肩部、雙臂肌肉練習

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