新年在即,每個人都有一番躊躇與迷茫,但問題在於不能因此而長期地迷失自我。在辭舊迎新之際,每個人盤點人生,總有得有失,有時甚至是失大於得。但不要因此而否定自己、否定過去,對於未來更不能失去信心。
在現實生活中,一個人對自己、對未來的心理定位正確與否,直接影響其人生目標的實現與否,因為一個人的心理定位,就相當於人生發展的坐標。
從目前看,人們對自己的未來和生活,主要有3種心理取向。
1、悲觀的迷茫心理
目前社會上許多人,尤其是許多年輕人、下崗人員,對未來和生活,往往持有一種悲觀的迷茫心理。對自己的過去,無論有無輝煌,都一概加以否定,心理上充滿了自責與痛苦,嘴上有説不完的遺憾。對未來缺乏信心,一片迷茫,以為自己一無是處,什麼事都幹不好,認知上否定自己的優勢與能力,無限放大自己的缺陷。持有悲觀心理的人,一方面是看不見自己的長處和優勢,常常因缺乏信心和勇氣而事業難成;另一方面,這種人在心理定位上對自己常持否定態度,不能接納自己,使其內心長期處於失衡與迷失狀態中,人生體味中只有痛苦、受挫感和失敗感。久而久之會使人産生抑鬱、不安、心理失調等心理問題和疾病。
對於持有這種心理的人,我想講一個故事。那是上個世紀初,一個年輕人雖經過奮鬥,但仍是窮困潦倒,不名一文。也是在一個新的一年即將來臨的晚上,他躺在自己破爛的床上,痛苦不已,認為自己這一輩子肯定是一事無成了,甚至很可能連自己都養不活。然而數年後,這個自認為自己將一事無成的年輕人卻成為享譽全球的人物。他,就是美國乃至全球的石油大王洛克菲勒。
2、浪漫的樂觀心理
持有這種心理的人,往往追求非經驗、非能力範圍內的目標。對未來有著美好的憧憬,對自己充滿了信心。但卻對未來道路上的坎坷與低谷,心理準備不足或根本就沒有準備。對人生目標規劃的頭頭是道,宏偉遠大。但卻對自己的能力和優劣勢沒有進行正確的評估。其結果可想而知,要麼是心有餘而力不足,事倍功半;要麼是摔得渾身是傷。由於心理上過於樂觀,心理準備不足,應變能力差,往往是一蹶不振,而變得失去信心。抑鬱,有時甚至因此而導致心理失衡,産生心理疾病。有意思的是,持有這種心理的人往往是一經打擊,轉而走向悲觀心理取向。
3、務實的目標心理
比塞爾是西撒哈拉沙漠中的一顆明珠,它靠在一塊約兩平方公里的綠洲旁。每年都有數以萬計的遊客來此參觀。然而在1926年英國皇家學院院士萊文發現它之前,沒有人知道它的存在,更奇的是,這兒的人也沒有一個走出大沙漠。村裏人對萊文説無論走哪個方向都會轉回來。比塞爾人為什麼走不出去呢?萊文非常納悶,於是他就雇了一個當地人,讓他帶路,看到底是怎麼回事。他們走了10天,走了約800英里,耗盡了所有的糧食和水。第11天早晨,一塊綠洲出現在他們的眼前,他們果然又回到比塞爾。這回萊文明白了,比塞爾人走不出沙漠,是因為他們根本不認識北極星,更沒有指南針。
這個故事告訴我們,在現實中,我們就是比塞爾人,要獲得成功,光有信心、想法、勇氣是不夠的,還需一個正確的方法和目標的指引,我們才能走出一事無成的人生沙漠。
從心理學角度講,一個人對自己的能力有正確的評價,再有一個切合實際的目標牽引,換句話説也就是自我心理定位正確,然後再一步一個腳印地走下去,取得成功並不是特別困難的事。並且由於心理定位正確,對於前進道路上的暫時的挫折,有心理準備,能夠接納現實與失敗,並不斷地調試自己的心理,既有利於身心健康,也有助於事業的推展。(傅北水)
《人民日報海外版》 (2001年12月31日第十二版)