肥胖係指人體脂肪積聚過多沉積于皮下組織,形成體態臃腫、體重明顯增加的病症。中醫認為,肥胖發生的原因與“濕”、“痰”、“虛”有關。根據病症不同,其治法有化濕法、祛痰法、利水法、通腑法、消導法、疏肝利濕法、健脾法和溫陽法等。對單純性肥胖可試用以下方劑減肥。
一是烏龍茶常飲
烏龍茶有促進脂肪代謝的作用,常飲此茶,能預防和減輕肥胖。
二是烏龍代茶飲
取烏龍茶3克,槐角18克,首烏30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克。先將槐角等五味水煎,去渣,以其湯液沖泡烏龍茶飲用。
三是陳葫蘆代茶飲
取烏龍茶3克,陳葫蘆15克。研製成粗末,沸水沖泡代茶飲。
四是草決明代茶飲
取茶葉和草決明各6克,開水浸泡,代茶飲。本品適用於大便乾燥、口乾舌燥的患者。
五是山楂薺菜花代茶飲
取茶樹根、山楂根、薺菜花和玉米須各10克。將山楂根、茶樹根研成粗末,玉米須切碎,與薺菜花共煎水,代茶頻飲。
六是茶荷隨泡飲
取綠茶和荷葉各10克,用沸水沖泡,隨喝隨泡。
七是綠茶大黃隨泡飲
取綠茶6克,大黃2克,用沸水沖泡,隨喝隨泡。
八是何首烏代茶飲
取綠茶、何首烏、澤瀉和丹參各10克,加水煎汁服,每日1劑。
《健康時報》 2001年11月30日