女性自慰很正常
“手淫”現改稱為“性自慰”,是指人類性成熟後,為了尋求性快感,而用手、衣物或器具摩擦自身外生殖器或其他性敏感區,以達到性高潮,使性緊張徹底消退的行為。過去認為手淫是不道德的自我虐待,能引起焦慮、自責、恐懼、精神異常、陽痿和體力衰退等。自20世紀50年代後期性學專家金賽研究了16000例美國男女的性行為,指出92%的男性和58%的女性有性自慰行為,而且沒有産生所説的惡劣後果後,此研究改變了手淫有害的錯誤看法。
在我國這種陳舊的觀念,至今仍然影響著人們的身心健康,阻礙了夫妻間的性和諧和性健康。筆者收到來信和來訪的青年人最多的性問題是手淫問題,為此,進行性健康教育非常必要,並且對手淫必須要有正確的認識。國外有關資料報道,女性的手淫率為63%~85%,並曾經至少有一次手淫達到性高潮。我國學者劉達臨在1992年的研究資料顯示:城市已婚男性手淫率為33.1%,女性為12.2%,農村已婚男、女性手淫率分別為9%和10.5%。而學者劉善英于1994年調查254例婦女後發現,手淫率為3.5%。這均表明我國手淫率明顯低於國外資料,這可能與我國社會狀況、傳統觀念和宣傳輿論有關。
另一方面,女性在性生活時若沒有性高潮,稱性高潮缺乏症,這是臨床和諮詢中最常見的問題。據法國科學家調查,法國40%女性患有性高潮缺乏症。維也納學者觀察1500名女性中,有1/3的人從未有性高潮體驗。德國查詢2000名女性中,有44%的人沒有體驗過性高潮或很少體驗過性高潮。可見性生活中沒有性高潮是不少的。學者們認為,女性性自慰是女性正常性功能,是獲得性體驗和性高潮的重要手段。在判斷女性性功能時,除了要了解其性慾的強弱、性喚起時陰道分泌物的多少、性交頻率、性高潮出現的狀況外,還必須了解是否有性自慰及性自慰的次數等。這已經是性治療中必不可少要了解的內容。
筆者認為性自慰是一種正常的生理現象,關鍵是你如何看待它。作者簡介:曹興午,男,72歲,教授,中國性學會常委理事、性醫學專業委員會秘書長、中國性學會學術委員會委員、中華醫學會北京分會檢驗學會學術委員。原中國性學會東外醫院專家門診部主任。
性高潮訓練四法
Kalplan于1976年為女性性高潮障礙的治療提供過手淫(性自慰)訓練課程,試圖以通過自我刺激陰蒂獲得性高潮的確切體驗後,再將這種體驗與配偶的性活動結合起來,以治療性高潮障礙。其方法:
(1)自我全身檢查:選擇適當時間、地點,感覺全身放鬆、沒有他人的情況下,裸露並觸摸自己的身體,了解什麼部位在觸摸後有舒適感,找出自己的性敏感區。
(2)自我檢查外生殖器:自我觸摸外生殖器時,亦可用鏡子,按解剖圖譜了解局部情況,但不要引起性興奮。
(3)恥尾肌練習:恥尾肌在肛門周圍,可用收縮肛門的方法,加強盆底肌反應能力。每日收縮盆底肌肉3次,每次20~30次,以達到能自如控制尿流停止的能力(增強感覺能力)。
(4)要告訴病人不同的自慰操作,根據不同患者,採取不同方法,使用滑潤劑可加強刺激,以儘快獲得性高潮。性高潮必須有一段學習和訓練的過程,需要夫妻雙方互相摸索、配合、探討、交流感受,方能達到夫妻之間性和諧的目的。
自慰治性功能障礙
性自慰的婦女較少出現性功能障礙。研究證明,有性自慰的婦女原發性性高潮障礙發生率為32.9%,明顯低於無手淫者(60.5%)。性自慰者能自覺感受到自身性敏感區的佔98.7%,而無性自慰者只有79.8%,説明性自慰對了解自身和女性性功能密切相關。最近我國學者潘綏銘教授主持的一項調查顯示:中國成年人性能力確實存在衰退,67%的人認為性生活是男性主動,女性隨從,80%的女性不知道性高潮是怎麼回事。
性自慰是治療女性性功能障礙的重要手段。有學者將性高潮缺乏症分為3級:1級:性交伴有某種程度的性興奮,並出現陰道滑潤,但無性高潮;2級:對性交漠不關心,並不産生性興奮或使人愉快(常被無關念頭佔據);3級:對性交感到厭惡,女性竭力回避性生活。
對上述3級患者應具體分析,應講解性生理、性心理及解剖學知識,找出生理有無疾患和心理上的癥結,分清性高潮障礙屬於原發性、繼發性或是境遇性。當性交或自慰等任何刺激均未出現性高潮者,則為原發性性高潮障礙。以往經自慰或性交出現性高潮,現均不出現者,為繼發性性高潮障礙。經性自慰可以出現性高潮,而性交不出現性高潮者,為境遇性性高潮障礙,筆者經驗,對原發性性高潮障礙的患者,治療上十分困難,而後兩種效果較為理想。
《健康時報》