眾所週知，貧血是“窮病”，但生活條件好了，孩子卻還是貧血。

目前，不少大城市兒科門診中，貧血患兒的比例仍然很高。普陀區某幼兒園的一次抽樣調查顯示，在園中的139名體弱兒童中，貧血兒童佔到36人，流行概率僅次於反覆呼吸道感染。醫學專家指出，現代城市兒童貧血和飲食方式、生活習慣、營養結構以及衛生習慣等有關係。

偏食導致缺鐵

整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕，午餐、晚餐之後還要消滅一個冰淇淋，像這樣成天和“奶”打交道的孩子不在少數，這樣的後果就是很容易患上缺鐵性貧血。

其實，牛奶中鐵的含量非常少。一般而言，每100毫升牛奶僅含鐵0.1—0.5 毫克，而幼兒每天需要的鐵含量為12毫克。因此，即使孩子每天被灌滿各種各樣的奶製品，還是遠不能滿足對鐵的正常需求量。

對於這類富貴貧血患兒，應該糾正其偏食的不良習慣，特別要鼓勵孩子多吃富含鐵的食物，如：菠菜、豆製品、黑木耳、動物的心和肝以及牛肉等。

不能只有“高蛋白”

現在不少孩子的蛋白質和脂肪攝入量都不缺，可卻因為新鮮蔬菜和水果吃得不夠，而缺少葉酸。由於葉酸的缺乏，骨髓裏的紅細胞就不能發育成熟，導致釋放到血液中的紅細胞存活壽命短，因而發生營養性巨幼貧血。

市中醫醫院兒科主任王霞芳認為，兒童飲食高蛋白未必就等於營養好，營養好應該是指各種雜食營養攝入均衡、適量。平時應讓孩子多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉酸的食物，如：豆類、綠葉蔬菜、全麥麵包等粗糧以及新鮮水果等。

警惕胃病引起貧血

成人患有胃病，不少是由幽門螺桿菌引起的。而幽門螺桿菌可通過親密接觸傳染給孩子，使兒童小小年紀也染上胃病。比如：成人通過嚼食來喂孩子，人為製造病菌傳播機會；一瓶飲料，成人喝過了，讓孩子接著喝。種種的不衛生飲食習慣，讓幽門螺桿菌“有機可乘”。

兒童醫院消化科主治醫生建議，生活中要嚴格講究飲食衛生，特別是有胃病家族史的家庭，更應該實行分餐制，這樣可以減少胃病的發生。孩子沒有胃病，吸收好，就可減少貧血發生概率。同時，戶外遊戲後，應用肥皂及時洗手；不能喝生水，不能生吃沒有洗乾淨的蔬菜，以防“病從口入”。

甲醛引發“裝修白血病”

一項調查表明，在小兒白血病中，有70％的患兒家庭在半年內曾經進行過豪華裝修。雖然家庭裝修不一定必然引發白血病，但室內裝修污染對人體健康肯定不利。特別是嬰幼兒，骨髓容易受環境污染之害而生長緩慢，甚至停止生長，因而導致再生障礙性貧血，甚至白血病等嚴重疾病，而白血病初期的表現恰恰為貧血。

專家建議，甲醛、苯、甲苯、乙苯和二甲苯等對人體危害很大。因此家庭裝修一定要選用環保型的建築材料，裝修時間也應避開夏季，特別是裝修完一定要儘量多通風，最好三個月或半年以後才入住。（許沁）

《新聞晚報》   2003年9月18日