“年齡”是女人最大的秘密之一，大多數女性被問及年齡時都會狡黠地反問：“你看呢？”這時你就得細細觀察了。

    年齡有三種：生理年齡、心理年齡和外觀年齡。生理年齡即實際年齡。外觀年齡落實在一個人的皮膚、身材、姿態、言語上等。對女性來説，測定肌膚年齡是很重要的，由此可以及時知道肌膚當前的狀況，並採取相應措施以防皮膚衰老。

    測定肌膚狀態的方法很簡單，請仔細檢查你的臉部肌膚有無以下問題：

    1.皮膚無光澤，用手觸摸時較粗糙。

    2.臉部毛孔越來越粗，尤以鼻部為甚。

    3.眼尾及嘴角出現細小皺紋，笑時更加明顯。

    4.眼下浮腫形成眼袋。

    5.臉上出現黑斑或原來的雀斑加深增多。

    6.肌肉鬆弛、顴骨增高、嘴角似乎有些下垂。

    7.出現雙下巴。

    8.頸部出現皺紋。

    9.臉色暗淡、發黃，休息後不易恢復。

    10.黑眼圈出現，熬夜後尤其明顯。

    11.肌膚脆弱，遇冷熱刺激出現發紅、疼痛甚至脫屑。

    12.每次洗完臉，皮膚有緊繃感，一定要擦乳液或霜劑才舒服。

    13.洗完臉拍上化粧水，水分立即被吸幹或只揉乳液仍不夠滋潤。

    14.平時無保養習慣，亦不做特殊護理。

    15.經常蒸臉。

    16.不易上粧，涂彩底後，粉與肌膚不易融合，易脫粧。

    統計一下以上的16個問題中，和你情況相符的總共有多少？然後就可推知你的皮膚年齡。

    0～2項——肌膚年齡在24歲以下。

    你的肌膚處於一生中最佳的健康狀態，肌膚本身的新陳代謝及修復能力均非常理想，即便出現一些小毛病，也能迅速修復。

    美容建議：要開始注意保養，堅持早晚兩次的清洗、保濕、滋潤工作，特別注意眼部和嘴角可以開始用眼霜，平時注意防曬，避免熬夜，多吃含維生素類食物,多飲水。

    3～8項——肌膚年齡在25～30之間。

    你的皮膚已開始走下坡路，皮膚水分逐漸減少，容易出現一些小問題，但皮膚本身仍有較強的抵抗力，彈性還不錯。

    美容建議：這個時期需細心呵護，謹防乾燥，除了早晚兩次保養外，還需要每週一次的特殊護理(按摩、敷面等)，要特別注意保濕，並要時時刻刻防曬，平時可有針對性地進行一些食補，多吃蔬菜水果，化粧以淡粧為宜。

    9～12項——肌膚年齡在30～35之間。

    你的肌膚彈性和保濕性已明顯衰退，由於結婚、生育的影響引起內分泌的變化，激素分泌容易紊亂，皮膚易出現皺紋黑斑等現象。

    美容建議：除了30歲以前的皮膚保養，可以開始用防皺霜，特別在晚間，可配合使用高營養的晚霜，並定期做特別的護理。另外同樣需要防曬及避免熬夜。

    12項以上——肌膚年齡在35歲以上

    你的肌膚已經惡化，皮膚敏感，透明感消失，呈現乾燥狀態，皺紋及黑斑也爬上了你的面頰。

    美容建議：繼續30歲以前的保養，除保濕以外，也要注意補充油分，注意按摩及營養性敷面，最好每月做一次精華素導入。同時，注意飲食，多攝入高蛋白、高維生素食物，並加強鍛鍊，保持寬容、樂觀的心境。

    通過以上測試如果你的皮膚年齡小于實際年齡，説明你的保養十分成功，繼續下去!若情況相反，你就要提高警惕了，不要“未老先衰”啊!

    人民網