老年人在旅遊時,應注意三個不宜。
一、走路不宜觀景。有些風景區,山道彎彎,路面高低不平。有的老人邊走路邊看景,思想不集中,把腳踩進了路上的洞穴,或被碎石絆倒,造成腳筋扭傷,甚至骨折,結果,進也不是,退也困難,最後被困于旅遊車上,只得望著大好景色興嘆。所以旅遊時,應做到走路不觀景,觀景不走路。
二、爬山、走路不宜與人拼體力。有些老人年齡雖大,但並不服老,大有老夫不減當年勇的氣概。最近,我曾參加某單位組織的銀發遊———遊覽大奇山國家森林公園。有幾位同行的老先生、老太太體力並不太好,但在同伴們的熱情“鼓勵”下,加入了爬山者的行列,竟一路氣喘吁吁爬到終點,可下得山來已四肢無力,軟癱在車座上,不想動彈,當然也就無力再遊下一個景點了。每個人體力的強弱有很大的差異,旅遊時,應量力而行,走得動走走,走不動歇歇,爬山、走路切莫與人拼體力,走不動硬撐有害無益。
三、進餐時不宜勸酒。我親眼目睹在某個老年旅遊團體中,幾位退休老人同在一桌共進晚餐,老同事們難得相聚,氣氛熱烈。席間大家相互勸酒,被勸一方覺得盛情難卻,慢慢的一杯杯飲入肚中。那次,四個人共吃掉了八瓶黃酒,開始時不覺得什麼,哪知此酒後勁很足,過一會兒有人講話舌頭開始不靈,繼而語無倫次。更有的嘔吐不止,折騰了一個晚上。當時留宿在鄉間小鎮,夜間無從就醫,弄得同伴著急,導遊擔心。最後是拖著病體返程。故旅遊時,席間不宜勸酒,飲酒助興不足取。
《新民晚報》