飲食養生：公佈6大抗癌零食 開心果防肺癌

發佈時間： 2015-11-24 11:38:55   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 許晴晴

 

　　3.開心果

　　

　　美國癌症研究協會發表的研究發現，開心果含有γ生育酚可以降低肺癌風險。其中大量的白藜蘆醇，含量僅次於紅酒，能抗癌與預防心血管疾病。其中的植物固醇還能保護心血管健康。怎麼選?選擇無調味開心果，並且一天不要超過一把。