健康有效雞蛋減肥法 一月減重18斤

發佈時間： 2015-04-24 16:06:28   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 許晴晴

　　星期三

　　早餐：荷包蛋1個，牛奶1杯，獼猴桃1顆

　　午餐：青菜沙拉，番茄，鮮榨橙汁1杯

　　晚餐：水煮蛋1隻，羊肉，番茄為主的青菜沙拉

　　星期四

　　早餐：水煮蛋1隻，白吐司2片，益力多1瓶

　　午餐：水煮青菜1份，白米飯1碗，葡萄8顆