健康有效雞蛋減肥法 一月減重18斤

發佈時間： 2015-04-24 16:06:28   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 許晴晴

　　

　　星期二

　　早餐：水煮蛋1隻，2片白吐司，水果沙拉

　　午餐：水煮青菜1份，齋面1碗，蘋果1個

　　晚餐：牛排，以番茄為主的青菜涼盤沙拉