春捂就是多穿? 這麼想就錯了
發佈時間: 2015-04-08 09:44:54 | 來源: 重慶晨報 | 責任編輯: 許晴晴
溫度多變:
警惕心腦血管疾病
“因為在冷空氣的刺激下,皮膚、血管收縮,血壓容易波動。”重醫附屬永川醫院神經內科主任、主任醫師李志偉説,對心腦血管疾病的患者來説,氣溫變化無疑是一顆“定時炸彈”。
尤其近期氣溫一降再降,對中老年市民來説,不僅容易感冒發燒,更要注意預防心腦血管疾病。此時正是心腦血管疾病高發季。“因為在冷空氣的刺激下,皮膚、血管收縮,血壓容易波動。”重醫附屬永川醫院神經內科主任、主任醫師李志偉説,對心腦血管疾病的患者來説,氣溫變化無疑是一顆“定時炸彈”。
李志偉稱,心腦血管疾病常見腦出血、腦血栓、腦梗塞、高血壓、冠心病、心力衰竭、心律失常等問題。即使中青年人,也可能突發心肌梗塞,引起猝死,要引起重視,不可掉以輕心。
氣溫降低,市民要注意保暖。儘量避免冷空氣刺激血管。“生活規律要穩定,尤其是有晨練習慣的人,應以上午10點以後,或者下午為宜。”李志偉説,晨練不宜過早,早上6-10點,是人體血壓較高的一個時段,受到寒冷刺激,較容易出現心腦血管問題。
同時,在飲食上不要吃得太油,飯菜宜清淡,多吃些蔬菜和瓜果。注意控制血壓,經常測血壓,調整用藥量,避免血壓反覆波動。一旦出現胸悶、氣急、咳嗽、頭痛、頭暈等症狀,要及時就診。保持情緒穩定,避免過於興奮或因生悶氣導致血壓波動,誘發疾病。
兒科門診擠滿患兒和家屬。 通訊員 胡學銀 攝