春捂就是多穿？ 這麼想就錯了

發佈時間： 2015-04-08 09:44:54   |  來源： 重慶晨報   |  責任編輯： 許晴晴

　　自清明節放假起，氣溫就從30℃陡然下降到十幾度。變臉的氣溫讓市民措手不及，各大醫院的患者有所增加，其中以心腦血管和感冒患者居多。

　　昨日，記者從重醫附屬永川醫院獲悉，清明節三天，120急救中心永川分中心共出診84次。醫生提醒，乍暖還寒的春天，天氣多變且晝夜溫差大，市民要注意天氣變化，適當增減衣物。

　　氣溫陡降：

　　呼吸道疾病多發

　　張先生平時喜歡運動，前幾天陽光明媚，他有些興奮。換上短袖短褲騎著他的自行車出門了，然後滿頭大汗回家，衝個澡就涼快了。

　　前天氣溫剛剛下降時，張先生還穿著一件衣服。昨天起床，他就感覺喉嚨不舒服，有點咳嗽。經驗告訴他：感冒了。

　　近期，與張先生相同情況的市民不少。前幾天，天氣炎熱，短袖短裙都上身了。由於氣溫突然下降，人體內的呼吸道、胃等許多器官容易受寒，特別是血管受冷收縮會造成血液迴圈受阻，因此這幾天前來就診的大部分都是呼吸道感染、感冒以及心血管、腦血管等疾病的患者。

　　“大風降溫天氣出門，儘量戴口罩，既保暖又防病。”江兵説，口鼻是呼吸道的門戶，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細菌病毒的入侵，避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。在保證身體不冷的前提下，不宜捂得過嚴，捂出汗反而會降低免疫力。

　　多喝熱水，每天的飲水量因不同人而定，但每天補充一定量的水分以及正確的飲水方法，都可以起到一定的保健功效。

　　部分正常人在降溫天氣也會感到關節疼痛，所以做好保暖非常重要。春季騎車出行的人不妨戴上護膝、護腕保護關節。

　　此外，江兵提醒感冒不能胡亂用藥，感冒初期要及時正確治療。春季感冒重在預防，經常感冒的人群應該注意休息、加強鍛鍊，以增強自身抵抗力。特別是公共場所和學校、幼兒園等機構的兒童集居地，更應注意防止感冒等呼吸道疾病的發生和流行。