張仲玲：不時，不食；平和，清靜

發佈時間： 2014-12-23 11:25:13   |  來源： 中國網-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

 

　　“每個人都有個補益身體的大寶庫。為了把吃下去的東西充分轉化為氣血，咱們就要常常按摩一個重要的但不起眼的穴位：燃谷(現代書籍簡化為然谷)。

　　我取這個穴位的方法是：穿著襪子，在腳後跟襪子有個織的斜線，在其內側的盡頭向腳趾方不到一拇指距離的位置，有個最疼的點，它就是燃谷。這是腎經上的穴位，但它也是使你胃口大開的奇穴。對於取該穴醫典是這樣寫的：在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。

　　對於沒有胃口的人，或者吃多了有食積的，都可以按按燃谷穴。按摩的方法是：按下去，馬上放開;再按，再放;反覆十多次，口中會有大量唾液，而且人很快就有饑餓感了;這招兒我和我的同事們都在用，很有效果”，張仲玲如是説。

　　張仲玲最後強調：“人的身體是物質的，任何物質的功能都是有限的，但凡進口的東西我們都要慎重。我們不僅不能無端的給胃腸增加負擔，而且要學會發掘和利用自身的寶庫。”