減肥方法：夏季瘦身的12個黃金時刻

發佈時間： 2014-07-22 11:33:35   |  來源： 環球網   |  責任編輯： 許晴晴

　　2 起床後喝溫水，促進新陳代謝

　　清晨剛起床是身體新陳代謝最低的時候，起床喝兩杯溫熱的開水，可以促進身體機能的新陳代謝，順便暖暖身體，解除身體的缺水狀況，讓一整天的瘦身計劃有個完美的開始!