日常7個習慣最傷腎

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-04 　 來源： 環球網

吃太多肉 人類每天每公斤體重的蛋白質攝取量為0.8克，也就是説一個體重50公斤的人，每天只能攝入40克蛋白質，因此一天也不能吃多於300克的肉，從而避免對腎臟造成傷害。 解決方法：每餐肉類和豆製品的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度，