日常7個習慣最傷腎

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-04 　 來源： 環球網

吃太多鹽 鹽是讓腎負擔加重的重要元兇。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入太多，腎臟的負擔就加重，再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導致腎臟功能減退。 解決方法：科學的每天攝鹽量應該控制在6克以內。