十大廉價長壽食物

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-02 　 來源： 環球網

 

　　 6.香蕉 香蕉是碳水化合物含量最高的水果，還含有各種各樣的微量元素，能阻止糖迅速進入血液，其中鎂含量豐富，吃上1根香蕉就能滿足人體24小時所需鎂元素的1/6。