楊淩：換個角度瞄準2008_中國訪談

活動標題

楊淩：換個角度瞄準2008

活動描述

嘉賓：奧運射擊冠軍楊淩
時間：7月21日10:00
簡介：對於許多喜歡運動的朋友而言，楊淩是一個讓他們驕傲和自豪的名字，96年、2000年他兩次讓中國的五星紅旗在奧運賽場上高高飄揚。2001當宣佈北京獲勝時他又成為了第一個高高躍起的身影。08年因為奧運的瘦身計劃，讓楊淩經歷了人生最大的失落，但現在他正換個角度瞄準2008年。讓人出乎想像的楊淩，講述他與奧運的故事。敬請關注！

文字內容：

中國網:
各位朋友大家好，歡迎來到中國網，這裡是正在直播的中國訪談·世界對話。對於許多喜歡運動的朋友而言，楊淩是一個讓他們驕傲和自豪的名字，96年、2000年他兩次讓中國的五星紅旗在奧運賽場上高高飄揚。2001年作為中國申奧的形象大使，他代表中國男運動員進行申奧陳述，當宣佈北京獲勝時他又成為了第一個高高躍起的身影。08年因為奧運的瘦身計劃，他一直從事的奧運移動靶的項目被取消了，他一直在為這個項目重返奧運會做著不懈的努力，所以媒體這樣評價他，説楊淩是換個角度瞄準2008年。今天中國訪談非常榮幸的邀請到了前奧運冠軍楊淩，聊一聊他與奧運的不解之緣。楊淩老師您好。

2008-07-21 09:55:27
楊淩:
你好。

2008-07-21 09:57:15
中國網:
非常榮幸邀請你到中國訪談做客，歡迎您的到來。我們知道，中國射擊隊在每一屆的奧運會上的表現都是可圈可點的，08年的奧運會越來越近了，我們想從您這裡聽到08年奧運會射擊項目的表現，有哪些可值得期待的？

2008-07-21 10:02:28
楊淩:
中國射擊隊是有著很悠久的文化傳統的奧運隊伍，歷屆奧運會都是冠軍，而且成績非常突出。大家在關注射擊的時候，會想到射擊永遠排在前面的。在我印象中：應該有4—5次奧運會第一塊金牌都是産生在射擊項目。08年奧運會還有可能第一金可能産生在射擊項目，在上午11點之前就會産生金牌，這個金牌就是杜麗的項目。04年雅典奧運會冠軍首金是杜麗，女子十米汽步槍，這個項目也一直是中國的強項，從2000年開始，這個項目一直處在世界前列。杜麗這名運動員打得非常沉穩，而且心理素質相對比較高，承受力也比較強，比較大度的一個運動員，山東籍選手，有點山東漢子的勁兒，比較大氣，而且不怵生，這是她的一個優勢，而且她的槍準穩定性，準確性，對擊法的把握現在都不錯。這次也及有可能成為第二個射擊蟬聯的運動員。

2008-07-21 10:02:55
中國網:
您一直很看好杜麗？

2008-07-21 10:12:15
楊淩:
對，我覺得她非常不錯，非常有前途。

2008-07-21 10:12:27
中國網:
杜麗是一個比較有代表性的人物，除此以外還有哪些，為我們介紹一下比較有代表性的？

2008-07-21 10:14:20
楊淩:
射擊是15個項目，全是單項。除了女子十米汽步槍，還有男子十米汽步槍，以朱啟南為代表的項目水準也是世界水準，極具奪冠的實力，這都是前兩天的項目。

再有一個就是中國傳統強項就是手槍慢射，還有十米男子氣手槍項目。這個項目是最早84年奧運會首金許海峰，當時奪得第一枚金牌。我覺得零的突破，每個人都是要永遠記住的。再有就是王義夫，他是六朝元老，拿過兩次奧運冠軍，一個是92年巴塞羅那，一個是2004年雅典。雖然王義夫作為總教練，作為中心主任，這屆奧運會應該不會再繼續參賽。但是，他所領導的中國射擊隊，他的這個項目應該説在這屆奧運會上也成為大家關注的一個焦點，看一看又有誰能夠接替兩位老前輩的接力棒，看一看誰能在這屆奧運會殺出重圍。這個項目的競爭非常激烈，世界高水準的運動員比較多，跟王義夫一起參賽的世界優秀選手這次奧運會還會參賽。

2008-07-21 10:15:57
中國網:
還有這麼資深的運動員？

2008-07-21 10:16:45
楊淩:
對。所以我們壓力比較大。

2008-07-21 10:16:58
中國網:
我們的對手有哪些國家，就是比較有代表性的？

2008-07-21 10:17:10
楊淩:
射擊項目歐洲比較強，法國、義大利、俄羅斯的一些選手對我們構成了很大的威脅。

2008-07-21 10:17:22
中國網:
他們比較有代表性的運動員有什麼樣的特點，請給我們介紹一下。我們了解的並不多。

2008-07-21 10:17:37
楊淩:
射擊項目從電視轉播上非常少。説實在話，我們對於國外運動員的特點都不是特別關注，射擊是一個個人項目，不會針對於我的對手進行一些適應性的訓練，我們不會，因為我們沒有對手，我們的對手就是自己，打贏了自己基本上勝利就是你自己的。因為中國射擊隊的每個運動員水準，每個項目的水準都在世界前列，所以我們這個項目只要把平常的水準在比賽中很好地發揮出來，也就離冠軍不遠了。

2008-07-21 10:17:54
中國網:
我以前聽過有一種説法就是“一個人的戰爭”，是不是在挑戰自我的過程中，戰勝自己然後去奪得冠軍，有這種意思嗎？

2008-07-21 10:18:19
楊淩:
沒錯。因為射擊場上大家站一排，面對一個靶子，自己打自己的，基本上真正兩耳不聞窗外事，旁邊的人打得怎麼樣，我們不去看，也不去想，這也是我們回避的一個工作。所以，我覺得射擊運動員必須要求非常安靜，自己能夠靜得下心，而且自己能夠控制得住自。如果你控制不住，一下子崩潰了，後面就打不了了。在這種大賽的情況下，心情非常緊張，槍支的晃動比平常要大，在這種情況下，還能夠抓住好的擊發感覺，還能打十環，這是重要的。

2008-07-21 10:18:32
中國網:
您説的是兩耳不聞窗外事聚精會神地打比賽，但是這個對運動員來説是比較難的吧？

2008-07-21 10:18:53
楊淩:
首先在訓練當中要有一個刻苦訓練，你有一個非常好的成績的時候，這個時候自信心會增強，這個時候你去打比賽的時候，首先你有一個良好的自信，堅信自己沒有問題，你再去打比賽，相對於去懵的情況下會更有把握一下。

2008-07-21 10:19:11
中國網:
自信來自於實力？

2008-07-21 10:19:25
楊淩:
對。

2008-07-21 10:19:38
中國網:
我在採訪楊老師之前也看多很多的材料，每次很多媒體採訪您的時候，有一個不可以被避免的問題就是因為奧運瘦身計劃移動靶項目被取消了，您當時的形容是每當被問起這個問題的時候，好像在傷口上撒鹽，現在這種心情好一些？

2008-07-21 10:19:47
楊淩:
對。因為當時感覺自己不能參賽，尤其是在北京舉辦奧運會，在祖國，在家鄉，作為運動員參賽一生也就這麼一次機會，也希望自己能夠抓住這個機會。

2008-07-21 10:20:10
中國網:
是什麼時候知道的？

2008-07-21 10:20:24
楊淩:
03年知道的，跟非典一塊降臨的。

2008-07-21 10:20:50
中國網:
對您來説有沒有晴天霹靂的感覺？

2008-07-21 10:21:09
楊淩:
當時覺得禍不單行，用“晴天霹靂”這個詞也挺恰當的。雖然我沒有用過這個詞，當時確實感覺自己是毀滅性的，覺得我從01年申奧成功那一刻，自己蹦起來之後，給自己定下一個目標就是08年能夠參賽，希望08年還能夠站在領獎臺上，在家鄉父老的面前，這是我的一個目標。突然間，在03年，我這個目標沒有了，申奧成功後兩年的時間就把我的目標給掐斷了。

2008-07-21 10:21:20
中國網:
這兩年您也是在刻苦的訓練，因為為了08年。

2008-07-21 10:21:40
楊淩:
我一個是準備04年奧運會，另一個在我的心裏還有一個更長遠的目標就是08年的奧運會。其實04年奧運會成功與否，都要把我的運動生涯延續到08年。大家知道射擊是一個不受年齡限制的一個項目，但是射擊17個項目裏邊也有一些特例，有一些項目也不會打那麼長時間。比如説我的這個項目，也不會説讓你無限制地去打，都可以有一個好的狀態。我們這個項目，在3、5年的時間，或者8、9年的時間可能會保持一定的好水準，但是過了這段時間，就很有可能被後來居上的小運動員超越。

2008-07-21 10:21:53
中國網:
雖然沒有硬性年齡的規定，但是運動員最好的狀態已經過了？

2008-07-21 10:22:25
楊淩:
對。最好的年齡應該在20到30齣頭之間。那個時候我已經30多了，還能夠保持一定的狀態，我也希望把這個狀態盡可能的延長到08年，希望能夠參加08年奧運會。結果突然知道移動靶被取消了，我覺得目標就沒了。我覺得一個人做事不管做什麼，一定要有一個目標，有一個追求，沒有這個目標人生就失去了方向，就等於在大海裏面轉圈，什麼都看不見，那段時間非常鬱悶。

2008-07-21 10:22:40
中國網:
就是有目標在那裏，日子苦一點也可以忍受？

2008-07-21 10:23:23
楊淩:
對，如果沒有目標，你覺得做什麼都是無用功，這種感覺，當時做什麼都沒有精神，當時的訓練基本上變成了一種停滯狀態。

2008-07-21 10:23:41
中國網:
後來怎麼樣又找到生活目標和重心了呢？

2008-07-21 10:23:55
楊淩:
也是隊裏教練，領導、家人、朋友一直在給自己勸導、疏通，就説你還要以04年奧運會為主，以雅典奧運會為主。所以那個時候慢慢的把這個目標往回收。因為08年沒有這個項目，就像一個斷線風箏，線還要往回收。我就把目標定在最近的地方，就是04年奧運會。

2008-07-21 10:24:21
中國網:
實際上參加那屆奧運會的時候又遇到了新的問題？

2008-07-21 10:24:43
楊淩:
對。把衝擊08年的能量被動的轉化為聚集在04年，自己在奧運會上不得不劃的一個句號，也希望多劃一個完整的，圓滿的句號。所以當時也是盡全力準備04年奧運會，那個時候能量也非常大，因為知道自己是最後一次參加奧運會。

2008-07-21 10:24:54
中國網:
但還是留下了遺憾？

2008-07-21 10:25:22
楊淩:
對。我經歷了四屆奧運會，從96年第一次參加，破了奧運會記錄，拿了冠軍。到2000年成為中國蟬聯奧運會的射擊冠軍。再到2004年，2003年雖然申奧成功了，但是也知道自己無法參加08年奧運會，因為項目取消了，一直到2004年自己第三次親自參加奧運會前夕出現了腿部的傷病，必須得做手術。所以在2004年7月20號，中國參加2004年雅典奧運會中國代表團成立的當天，自己也就結束了的奧運之旅。

2008-07-21 10:25:35
中國網:
您在看那一屆奧運會的時候心情一定特別複雜？

2008-07-21 10:26:03
楊淩:
參加不了奧運會的打擊我已經承受了。這次不能參賽，其實還沒有03年我知道不能參加08年奧運會的打擊要大。04年我還能夠承受，既然我已經有傷病了，而且兩次都不是我願意的，我主觀的問題，都是一些客觀的原因。一個是被迫取消；一個是意外傷害，無可預防的，所以沒有辦法。而且是在訓練當中出現的，大家可能會很奇怪，為什麼是在訓練當中，因為覺得射擊不會受傷。我們每天要上身體訓練課，我當運動員的時候屬於比較拼的那種，我的訓練時間比別人長，密度比別人大。在下面身體訓練的時候我的付出也比別人多，有時候會是其他運動方面造成的傷害，很遺憾。

2008-07-21 10:26:15
楊淩:
我受傷之後，還是能夠平靜的去對待那屆奧運會。最起碼我會想，主要先治傷，傷治好以後，開幕的時候被邀請到中央電視臺做北京演播室的嘉賓，當時也是見證了中國射擊隊杜麗的第一塊金牌，王義夫的第二塊金牌，朱啟南、賈佔波，當時在演播室裏面我親眼見證了他們成功的那一刻，為他們高興，雖然我不能上場。過後，確實有一些遺憾。

2008-07-21 10:26:48
楊淩:
我第一天去看女子十米汽步槍的時候，我特意穿著紅色的體恤，希望紅色能給中國射擊隊帶來好運，希望他們能夠開門紅。果然，如願以償。那天我非常高興，非常開心，太棒了，打得非常漂亮。整個奧運會結束以後，那個時候我還托著傷腿，也去機場迎接他們，歡迎他們凱旋。當時的場面非常激動，他們看見我的時候也非常高興。

在回來的路上，我還是覺得有一些遺憾。因為總感覺自己是應該站在賽場上，應該是別人來迎接我的，所以當時在想，難道我就這樣離開了嗎？運動生涯就劃句號了嗎？那個時候感覺是一個感嘆號，對於我來説我還是能夠把這個項目恢復，儘快地回到奧運會。

2008-07-21 10:27:12
中國網:
所以您一直在努力，有很多像您這樣從事這個項目的運動員，我們只是沒有看到，因為他們身上沒有披了像您這麼多的光環，他們不得不改練其他的項目。

2008-07-21 10:28:01
楊淩:
對。07年我被國際射聯授予“射擊終身成就獎”的時候，中國有兩個，一個是我，一個是王義夫。當時王義夫在國外隊的事務比較忙，我代表他去的德國。在德國授獎的時候，羅格也在，因為國際射聯請羅格給我們頒獎。我的英文並不好，所以我無法用英文直接感言，我請中心副主任，當時他帶我去的，請他做我的翻譯。

2008-07-21 10:28:22
楊淩:
當時我也是直言不諱的告訴羅格，希望十米移動靶能夠回到奧運大家庭，因為十米移動靶確實是射擊裏面單獨的一個大項目，唯一的一個槍種，手槍有好幾個項目，飛碟也有好幾個項目，只有移動靶就一項，而且移動靶是戴瞄準鏡的，是唯一射擊裏面戴瞄準鏡的一個項目。其他的是準型缺口，普通的瞄準具，或者是步槍的瞄準具。但是像移動靶用瞄準鏡，帶光學的只有這個項目。我覺得把這個項目取消之後，這個槍種就在奧運會上消失了，我覺得非常遺憾。

2008-07-21 10:28:45
中國網:
羅格聽到你的感言以後有沒有什麼樣的反饋、敢想？

2008-07-21 10:29:27
楊淩:
不知道大家見過他沒有，反正他是面無表情。

2008-07-21 10:29:45
中國網:
但您通過這個渠道表達了自己的願望？

2008-07-21 10:30:01
楊淩:
對。

2008-07-21 10:30:36
中國網:
您之後是不是也為這個項目回奧運會做了一些其他的努力，除此之外？

2008-07-21 10:30:55
楊淩:
一直在做，比如説説今年10月份有一個移動靶射擊單項錦標賽，這也是國際上承認的射擊單項錦標賽。現在我也在遊説中國代表團去參加，這是一個好的機會，表明中國的移動靶射擊水準，也希望這個項目能夠蒸蒸日上，搞得非常紅火，再次回到奧運大家庭。

2008-07-21 10:31:14
中國網:
這個項目如果回到奧運會上的話，對我們中國運動員是一個很好的事情，因為我們的技術一直在世界前列。

2008-07-21 10:31:35
楊淩:
我們的射擊項目在中國有很多好的技術在裏面，我們用的槍大部分是德國的槍，或者是義大利的槍。雖然我們在槍械上不是最大的優勢，我們進口一個槍需要的時間、週期很長，也很麻煩。但是我們的技術，我們的運動員在訓練當中刻苦的程度要高得多，而且打起來，對中國運動員把握自己的能力，拼搏的精神也促使他們在比賽之中發揮自己的正常水準，也提供了基礎。

2008-07-21 10:31:52
中國網:
在這個移動靶沒有回到奧運會總的項目的時候，從事這項運動的運動員改練其他的槍種難度是不是非常大？

2008-07-21 10:32:19
楊淩:
非常大。雖然都是射擊，但是每個項目的姿勢不一樣，感覺不一樣，側重點同樣不一樣。如果我拿起手槍就變成一個業餘選手。你要是還想有一個好的成績，必須從頭開始，從零開始，要付出很多，去體會裏邊好的東西。

射擊高層次都是相通的，就是扣的感覺，內心的想法，狀態的把握都是相通的。但是基礎的東西還需要真正的從頭開始練，去找感覺。

2008-07-21 10:32:37
中國網:
我們大家都非常關心，這個項目什麼時候能夠重回奧運項目當中，是下屆，下下屆，有沒有一個大概的時間？

2008-07-21 10:32:59
楊淩:
只能説是儘早。説實話，如果在現在的國際奧會主席羅格手裏想回歸一個項目的困難，要比當初薩馬蘭奇先生在的時候大得多。

2008-07-21 10:33:32
中國網:
您還在為這個在努力著。

2008-07-21 10:33:58
楊淩:
一直在努力。

2008-07-21 10:34:10
中國網:
您不僅是奧運冠軍，詳細介紹應該是奧運雙料冠軍，96年冠軍，2000年冠軍。我以前看到運動員接受採訪的時候，當你初出茅廬的時候，可能你受到的關注很小，很多運動員抱著初生牛犢不畏虎的性情可以拿到冠軍。但是當你再次參加奧運會的時候，我們對你的期望不一樣，因為你是奧運會冠軍。您在2000年參加奧運會的時候是不是感覺比96年要大得多？

2008-07-21 10:34:26
楊淩:
應該大不少。在2000年的時候我還是想拼下來，大家知道保金牌是很難的，守擂是很難的，因為這方面你的衝擊會非常大。所以，我99年開始把自己降到衝擊奧運會冠軍的位置，不是去保冠軍，不是去保世界記錄。

2008-07-21 10:34:49
中國網:
您這麼想很容易，可是大家不這麼看，他們認為這個冠軍就是您的，您怎麼把這個奪回來。

2008-07-21 10:35:17
楊淩:
我儘量控制自己的心態，儘量不去受外界的干擾。平常心説起來很容易，做起來很難。

2008-07-21 10:35:31
中國網:
對運動員來説是不是也如此的，因為你的技術特點，你的狀態被其他的選手看了很多次，研究得非常透，所以想再次蟬聯難度特別大？

2008-07-21 10:35:40
楊淩:
對。因為你的技術是定型的，你想蟬聯冠軍會非常難，大家針對你的技術特性會專門有一個針對性的訓練，所以你的壓力非常大。要不斷的調整自己，會用更多的招，把殺手锏拿出來以後給對方措手不及，把對方陣腳打亂，就可以。像射擊沒有這麼複雜的事情，不用去研究更多的對手的資料，但一定要穩住自己，一定要沉穩，而且在打的過程當中要儘量不去想結果，要儘量的想過程。如果每一發的過程做得好，最終匯成的結果是最好的。

2008-07-21 10:35:57
中國網:
今天我們知道在08年奧運會上，有許多像您這樣曾經有輝煌戰績的運動員，他們這次要再次衝擊金牌，您對他們有什麼好的建議？

2008-07-21 10:36:22
楊淩:
這次08年奧運會，我相信我們的運動員到了最後的衝刺階段，應該説，他們現在基本上都準備好了，希望他們到時候能夠儘量避免外界的干擾。雖然是主場作戰，應該説有利有弊，天時地利人和，我們有更多的觀眾，更多的自己人給你鼓勁、加油，但是在這種情況下，要更能平靜自己，真正地把自己的水準拿出來，不是憑著一時激發的勇氣去做。其實那個時候只能是一段，堅持不到最後。還是要很平靜的做自己每一發動作，而且儘量避免“母語干擾”。在射擊場上，你們説話我們聽得很清楚，雖然戴著耳塞。

2008-07-21 10:36:42
中國網:
分心是很容易的事？

2008-07-21 10:37:07
楊淩:
你説的是家鄉話，我聽的很熟悉，而且很敏感就能捕捉到，這也是我們射擊當中要避免的一個問題，要去強化。

2008-07-21 10:37:17
中國網:
在很多人眼中看來射擊的運動非常有趣，非常獨特。對你來講，射擊運動最大的魅力在哪？

2008-07-21 10:37:32
楊淩:
射擊最大的魅力就是超越自己，每一發的感覺都不一樣，你能不能打中，你明明知道如果打十環就是滿環，或者打十環就能把自己的記錄破了，在這種情況下能不能挺得住，這種心跳得感覺確實是非凡的，這麼多年我只經歷過兩次。打完的感覺非常舒服，而且打完之後那種愉悅的心情，我曾經在96年奧運會之前一個月記錄破了一環世界記錄，我打最後一發的時候知道自己打十環是破記錄，打九環是平紀律，打十環是差記錄一環。

我那時候沒有想冠軍，其實我打八環都是冠軍，打七環都是冠軍，當然我就沒有想冠軍，我覺得打十就是破紀律，所以最後一發緊張情緒非常高，但是舉槍之後瞄準不好，但是後面做了一下調整，還是打了十環，當時破了記錄一環。我記得，那個時候我一直在抖，打完下來以後我一直在抖，當時通知我是下午決賽，上午十點多打完，下午一點多決賽，我渾身一直顫抖。這種顫抖不是説難受，或者是冷。

2008-07-21 10:37:46
中國網:
是激動嗎？

2008-07-21 10:38:39
楊淩:
應該是激動，當時一直在抖。後來我躲在一個沒人的地方坐著一塊，我抽了兩根煙，還是控制不住。那種抖，從心底裏面散發出來是一種幸福的感覺，就感覺太舒服了，破紀錄感覺太好了。後來一直想找這種感覺，但是一直沒有抓住機會。

後來的一次是2002年在世錦賽的時候，我當時是平記錄，也有這種感覺，但是沒有那麼強烈。

2008-07-21 10:38:50
中國網:
那是因為你已經獲得了很多榮譽了，經歷過了，心裏不是那麼激動了？

2008-07-21 10:39:13
楊淩:
可能有點榮辱不驚，但是我沒有達到那麼高的境界。我覺得射擊能給我帶來征服的感覺，每一槍都能打中十環，每二十發對自己都是一個超越。

2008-07-21 10:39:26
中國網:
是不是因為您在那個項目上獲得了那麼的榮譽，站到了最高的頂峰，所以有這麼深的感情。很多沒有拿到這個金牌的運動員，會不會不會有您這麼樣的感受。我覺得訓練是很枯燥的事情。

2008-07-21 10:39:42
楊淩:
應該不是這樣的。所有運動員只要是經歷過射擊運動，都會被射擊的魅力所征服，不管他以後做不做專業運動員，即便僅僅是運動員，可能練一兩年，或者到專業隊練過一兩年，都會對射擊有一份感覺在裏面。因為有很多下隊的朋友，以前的隊友，在聊天的時候，他們還是對射擊項目充滿了感覺。還是希望有機會能夠接觸射擊運動。

2008-07-21 10:39:54
中國網:
您是自己平靜之後抽了兩根煙，然後就登上最高的領獎臺看著五星紅旗升起，那個時候是不是自己會經常回憶？

2008-07-21 10:40:12
楊淩:
那時候是非常自豪的。

2008-07-21 10:40:29
中國網:
那個時候哭了嗎？

2008-07-21 10:40:43
楊淩:
我的淚線不是很發達，偶爾會熱淚盈眶，但是很少流淚。那個時候看到五星紅旗升起，聽到國歌奏響的時候每一次都是心靈的震撼，每一次都是很自豪的感覺。因為是我贏了，我才能站帶最高的領獎臺，才能讓五星紅旗升起。所以每次站在領獎臺上，都有中華民族的自豪感。

2008-07-21 10:40:56
中國網:
2000年和1996年同樣登上最高領獎臺，感覺有沒有不同？

2008-07-21 10:41:11
楊淩:
還是有不同。因為1996年是年輕，再一個是初生之犢不畏虎，有一種拼的勁，對我來説是水到渠成的感覺。因為前幾年每年的成績都有一個上升，到96年之前破記錄，奧運會的時候僅僅比我的記錄低一環，拿到了冠軍。所以，那個時候成績是水到渠成，而且決賽不會有太大壓力。因為我領先對手四環，覺得還是比較有把握的。

在2000年的時候，覺得冠軍得來不易，中間有幾年自己的成績有起伏，而且打得不太好。尤其在比賽的時候一直在調整，一直在解決，一直試圖的改變自己的心態，順利的參加第二屆奧運會，決賽又是迭當起伏。從第一發到最後一發，中間大概有四五次的轉變。我和另外一位選手的成績一直在交替上升，交替領先。到第九發我還輸著0.2，到最後一發我才反敗為勝。這場比賽打得很艱難。所以，站在領獎臺的時候，能夠再次成功的感覺難以用語言表達，是一種非常振奮的感覺。

2008-07-21 10:41:33
中國網:
面對曾經很輝煌的過去，不同的運動員感受會不同。我以前採訪體操世錦賽冠軍畢文靜的時候，她是一個小女孩，很年輕，她説我就是靠這些比較輝煌的記憶在活著。採訪許海峰老師的時候，他説：好漢不提當年勇。我不知道您面對自己輝煌過去的時候，會怎樣來對待？

2008-07-21 10:41:57
楊淩:
輝煌的過去沒有必要老去回憶，本身這是歷史長河其中的一部分，而這部分，我相信這些奧運冠軍即便是百年以後，千年以後也是不可磨滅的，永遠會擺在那裏，即便是不翻出來，還是擺在那麼，因為不會改變，這是一個不爭的事實。我們一直在説，什麼都要從零開始，要有平常心。

其實這説起來容易，做起來難。到現在你的生活終歸要改變，從你開始做運動員的那一瞬間，那一刻開始，就一定要知道自己今後肯定會退役，肯定會選擇自己人生的另一條路。不管成功與否，你的角色會有變化，你會有另外一個從零開始。我現在基本上是從零開始，從06年正式把槍放下，人生就開始了另一個旅程。

第一個旅程，我做得不錯，做得很成功，做得很輝煌。現在我要走第二個里程，要怎麼走？我還沒有一個具體的規劃，但是我會走下去，而且會走得很好。但是我不會跟第一個旅程去比，再怎麼比也比不上之前兩屆奧運會的輝煌。我覺得人生還是要生活，享受生活，享受過程，還是跟射擊一樣享受過程，不要去想結果。如果過程走得很完美，結果肯定會很完美。

2008-07-21 10:42:22
中國網:
是射擊讓你悟出了很多人生的道理？

2008-07-21 10:43:18
楊淩:
沒錯。

2008-07-21 10:43:33
中國網:
有很多看我們節目的家長朋友也想把自己的孩子送去學運動，但是什麼樣的孩子適合練這項運動呢？您會不會看到某一個孩子，覺得條件不錯，適合練？

2008-07-21 10:43:43
楊淩:
射擊隊心理的承受能力和把握是更強的一個項目，對於我們來説沒有一個非常特定，非常標準的選材。不能説：你這種材料練射擊肯定能成功，這是沒有的。首先還要看孩子是否喜歡這個項目，如果他真喜歡槍，一拿起槍就有感覺，就一定讓他練，肯定會成功。

2008-07-21 10:44:02
中國網:
你小時候是這樣的嗎？對槍有感覺？

2008-07-21 10:44:21
楊淩:
對。我小時候第一次去射擊場拿起槍就沒有放棄過。即便是下課晚了，即便是生著病都想去賽場，想去靶場，我願意感受那種感覺，願意去摸槍，願意打比賽，願意跟人家對抗，而且想要勝利的感覺總是在支配著我。

2008-07-21 10:44:39
中國網:
您的父母那時候支援你嗎？有沒有當成是一個男孩子不愛學習，愛玩的表現嗎？

2008-07-21 10:44:53
楊淩:
最開始還是玩，後來覺得因為射擊影響學業了，有段時間不太支援，後來就瞞著，偷偷去，練一段時間就趕緊往回跑，也是瞞著家裏面參加比賽。後來一參加比賽打得不錯，我第一場比賽就超水準發揮。教練一看：是塊料，確實不錯。就跟我的家長談，他們就同意了。説：既然這麼喜歡，而且能出成績，打得又不錯，就繼續練。

2008-07-21 10:45:07
中國網:
是千里馬遇到伯樂的感覺？

2008-07-21 10:45:40
楊淩:
對。我最初和我的啟蒙教練配合得不錯。

2008-07-21 10:45:54
中國網:
我們了解到您的太太也是運動員，您的孩子現在是兩歲多，你們兩個的運動天分是不是有很多遺傳到孩子身上了，現在能看出端倪嗎？

2008-07-21 10:46:07
楊淩:
我覺得我兒子的運動天賦比我強。

2008-07-21 10:46:22
中國網:
為什麼這麼講？

2008-07-21 10:46:42
楊淩:
因為現在他從運動量上，運動的協調上面都不錯。

2008-07-21 10:46:52
中國網:
兩歲的孩子有多大的運動量？

2008-07-21 10:47:08
楊淩:
如果我一天跟著他我都得累趴下。他天天跑，要麼跑步，要麼騎自行車，沒有一刻閒著的時候，除非是太累了。有的時候中午要求睡覺，很少中午睡覺，都是千哄萬哄才能睡覺，而且他現在最喜歡兩個東西，一個是車，各種各樣的車，玩具車，模型車等等，拿著車出去拉沙子。再一個也是愛玩槍，拿著槍跟我對打，還裝著被打倒了。

2008-07-21 10:47:24
中國網:
太可愛了。

2008-07-21 10:48:02
楊淩:
然後你還得過去把他叫醒，還得親他一下，他就醒了，被救活了。

2008-07-21 10:48:17
中國網:
他是有運動天分，而且也有表演天分。

2008-07-21 10:48:42
楊淩:
對，他現在還喜歡跳舞。

2008-07-21 10:49:29
中國網:
您剛才説您下一段的人生不會去跟前一段比，因為前一段太輝煌了。我覺得您説的為時過早了，您這個孩子未來的成績比您的成績更輝煌，是您另外一段人生輝煌的開始。

2008-07-21 10:49:40
楊淩:
希望他是我的驕傲。

2008-07-21 10:49:57
中國網:
有一位網友提問，他説：您好，楊老師，現在大賽臨近了，射擊運動員用什麼方法做好賽前的心理準備，您為什麼不去打飛碟呢？射擊項目之間的轉換是不是很難。後面的問題我們已經回答過了。這個網友很關心您為什麼不去打飛碟呢？

2008-07-21 10:50:07
楊淩:
他對射擊項目還是比較了解的。飛碟跟我們這個項目比較接近，因為飛碟和移動靶當初進入奧運會都認為是狩獵項目進入奧運會的，當初説飛靶是一家。但是我覺得飛碟也是一個非常難打的項目，大家看著好象脫不了幾靶，有時候脫一兩次冠軍就沒有了。但是在打的過程當中，運動員需要一個身體素質，一個協調性，一個反應，而且飛碟是一個非常有靈感的項目，在比賽當中必須有靈感的出現，才有可能去打這好這個飛碟，而不是一成不變。

其他的項目，即便是移動靶終歸是室內項目，是很固定的項目，姿勢和其他方面都固定。飛碟雖然也是固定的，固定的靶位，固定的拿著槍，固定的姿勢，但是畢竟有不同。飛碟是室外項目，它受空氣、環境的影響非常大，各個靶場不同的景物也會造成影響，有一些人就不適應。所以飛碟項目對我來説很難，我會去玩，但是要讓我真正打，基本功的訓練就需要很長的時間，以我現在的腰傷，頸椎都有問題的時候，再去轉換一個難度比較大的項目，還是有困難的。

2008-07-21 10:50:25
楊淩:
首先我自己的信心就不是很強。所以，暫時不會考慮。我會玩，如果我玩到一定程度會做出改變項目的決定。其次，這次所有的運動員參加08年奧運會希望他們有一個好的發揮。但是參加奧運會要把問題想得更全面一些，把困難想得更多一些。在比賽當中，當你有了準備，想問題不是想完就完了，要去解決。當你的準備比較充分的時候，在打比賽的時候，相對於反應的時間就會很快，因為比賽沒有更多的時間，當你出現問題的時候就能拿出方式解決，不打亂自己的節奏，把比賽能夠連貫下來。

2008-07-21 10:51:02
中國網:
看您的故事的時候有一個細節讓我特別感動，04年您知道自己受傷不能參加這屆奧運會的時候，您在想我能不能參加殘奧會。能看出您對奧運深深的情結和運動員的不屈和堅韌，您是怎麼理解奧運精神的，為什麼您會如此堅韌不拔？

2008-07-21 10:51:21
楊淩:
當時是一個戲稱，因為我的傷還能好。

2008-07-21 10:51:46
中國網:
您是不當真的，開玩笑的説。

2008-07-21 10:51:59
楊淩:
因為當時腿瘸了，我當時的傷還能好，夠不上參加殘奧會的級別，最後我還和正常人一樣，所以沒有機會參加殘奧會。奧林匹克精神是一種拼搏精神，是一種不屈不撓，是一種不斷的追求和超越自我的精神。

同樣，奧林匹克精神還體現在“大家重在參與”的精神，大家都要參與到運動當中，你可能會從運動當中收穫很多。

2008-07-21 10:52:18
中國網:
像您在節目一開始給我們講的，雖然沒有參加這屆奧運會，您特意穿了一件紅色的衣服到解説室給運動員祝福，還到機場去迎接凱旋的英雄，我覺得您的這種大度、豁達也是另外的一種奧運精神。

2008-07-21 10:52:54
楊淩:
如果你經常參加體育運動的話，我相信每個人都會從身體上、精神上得到收穫。

2008-07-21 10:53:14
中國網:
最後很多看我們節目的網友在關心，楊老師現在的傷怎麼樣了？現在身上還有傷嗎？會影響到正常的生活和工作嗎？

2008-07-21 10:53:26
楊淩:
沒問題，都是小問題。

2008-07-21 10:53:39
中國網:
我們非常高興聽到您這樣的回答。在節目的最後，想請您送一點祝福給這些即將出征的奧運健兒。

2008-07-21 10:53:47
楊淩:
2008年奧運會是中華民族百年的期盼，你們作為中國代表團參加這次奧運會，相信每一個中華民族的人都會給你們祝福，祝願你們在08年奧運會上取得優異成績，為祖國爭光，讓國旗多次升起，國歌多次奏響。

2008-07-21 10:53:57
中國網:
謝謝您的祝福，這也是我們大家的心願。今年將近60分鐘的時間，我一直是懷著崇敬和崇拜眼神看著楊老師，前不久攝影師逄小威先生拍了一套奧運冠軍的影像集合，冠名為英雄。我覺得跟奧運冠軍對話的過程當中，一再加深我對“英雄”這兩個字的理解，要感謝你們為祖國作出了那麼大的貢獻，帶來了那麼大的榮譽。祝願楊老師生活幸福，把您的兒子培養成奧運冠軍。謝謝您，謝謝大家的收看，我們下期再會。

2008-07-21 10:54:13