為學習貫徹黨的二十大精神，落實全國和北京高校思想政治工作會議要求，進一步提升大學生心理健康教育工作實效，培育學生理性平和、積極向上的健康心態，近日，北京市委教育工委在北京高校啟動2023年首都大學生心理健康季系列活動。
今年心理健康季系列活動聚焦培養學生積極心理品質，結合當代大學生思想心理特點，以“5·25”大學生心理健康節為基礎，在時間、空間、內容、形式等方面積極拓展創新，以“篤定信心、勇毅前行”為主題，市級層面重點開展10項示範活動，包括“融洽心靈”陽光心理大講堂、“吾畫吾心”心理漫畫徵集大賽、“心靈奇旅”心理成長演講比賽、“書香潤心”心悅讀書活動、“同儕力量”朋輩心理互助論壇、“心理素養”心理健康知識競賽、“校園故事”心理情景劇比賽、“心信相印”心理書信徵文比賽等。通過開展心理健康教育系列主題活動，著力增強大學生立志做有理想、敢擔當、能吃苦、肯奮鬥的新時代好青年的使命感和自信心，激發大學生踔厲奮發、勇毅前行的心理動力和意志品質，培育擔當民族復興大任的時代新人。
北京建築大學－心聯會“首因效應”交流活動 學校供圖
北京交通大學－積極心理體驗課堂 學校供圖
北京林業大學－班級心理素拓大賽 學校供圖
中國地質大學（北京）－心理沙龍活動 學校供圖
中央民族大學－校園心理情景劇綵排 學校供圖
在市級示範活動的帶動下，各高校結合學校實際，豐富活動形式，打造富有學校特色、符合學生需求、促進學生身心健康成長的系列教育活動。北京建築大學加強校級統籌，為二級學院提供“積極心理活動可選功能表”，推出包括講座、工作坊、體驗式活動、骨幹培訓等20余項活動，二級學院“點餐式”開展心理健康教育活動。北京郵電大學、北京林業大學等舉辦心理成長脫口秀活動，圍繞“自我認識”“人際溝通”“壓力應對”“親密關係”“個人成長”等主題，組織學生進行創作與表演，探索心理育人藝與趣。北京第二外國語學院舉辦“自我探索”主題心理繪畫團體活動，通過遊戲破冰、顏色選擇、繪出心想、分析解讀等環節，引導學生看到自己的性格特質、潛在的自我能量，發現自己“隱形的翅膀”。中國地質大學（北京）開展“感恩銀行”心理健康教育特色活動，將累積心理資源直觀化，通過記錄感恩日記，將感恩作為精神財富存入“心理銀行”，建立學生積極健康的心態。中央民族大學、首都師範大學、北京印刷學院等組織開展校園心理情景劇比賽，寓教于劇，通過學生參與情景劇的編排和表演，讓參演學生和觀看學生得到領悟成長，不斷提高心理素質。北京科技大學、北京中醫藥大學、北京工業大學等通過舉辦趣味心理嘉年華等“陽光青春”健身健心活動，引導學生通過運動、合作等積極方式緩解心理壓力。北京城市學院開展表達性藝術療愈系列活動，以藝術為手段，通過團體箱庭遊戲、音樂冥想、繪畫、舞動等方式，改善學生的心理健康水準。中國礦業大學（北京）面向全校學生心理骨幹開展心理健康工作技能培訓，發放心理材料和書籍，啟動“心理委員説心理”同輩科普宣傳活動，用朋輩的力量傳播心理健康知識。
據悉，今年系列活動將持續到6月份，堅持傳統與創新相結合、線上與線下相結合、個性與共性相結合、理論與實踐相結合，在延續往年心理健康教育活動優秀內容和平臺的基礎上，充分發揮網際網路和新媒體作用，進一步豐富活動開展形式，不斷提高學生在活動中的主動性、參與性、體驗性。北京市委教育工委要求，高校各部門、各學院要凝聚心理健康教育合力，強化心理健康宣傳教育，著力提升大學生心理素質，形成全員參與心理育人的工作格局，結合實際和學校特色，積極探索創新，努力形成心理素質教育活動的特色品牌，保證活動參與的覆蓋面和實際效果，不斷提高心理健康教育活動影響力和實效性。
