近日，由合肥經開實驗學校和經開區錦繡社區紫蓬居委會、團支部、婦聯聯合開展的青少年心理健康活動在合肥經開實驗學校成功舉辦。2月16日，合肥經開實驗學校心理教師仇娟娟為七年級學生帶來心理健康講座《做青春生命的自護者》，經開區紫蓬居委會主任胡耀文、合肥經開實驗學校校長助理陳薯方、七年級部主任張和君以及七年級全體班主任出席本次活動。
經過漫長而快樂的寒假，許多孩子的身體悄悄發生了變化，同時也伴隨一系列的心理變化。講座從“猜中請抬頭”遊戲開場，仇娟娟和學生們進行互動，讓他們意識到自己正處於進入身心發育的重要時期——青春期。
如果我們把青春期定義為“危險”，就只會在危險中擔憂害怕；如果把青春期定義為“偉大”，就能看到青春的光彩。仇娟娟為學生們分享了應對青春期帶來的變化和情緒調節的小妙招，並提供了心理輔導專家的聯繫方式。
在講座現場，張和君和學生的交流中談到，面對父子母女的衝突、師生關係的不和諧、同學之間的摩擦、學習上的困難、考試中的不理想等産生的困惑、緊張和焦慮的情緒，要及時學會調節，尋求老師的幫助，疏導情緒。“希望每一位同學都學會做情緒的主人，健康快樂地成長。”張和君説。
講座結束後，陳薯方為本次做總結講話。他再次以講座中提到的“蝴蝶拍”為例，告訴學生們：安全感不是來自於學生自己，而是來自於母親。他説：“要永遠相信自己的父母。希望大家用今天學到的方法和父母溝通，提升幸福感。”
據悉，“青春健康·溝通之道”是合肥經開實驗學校與錦繡社區聯合開展的關愛青少年心理健康的系列活動，活動內容包括健康講座、家長培訓、親子遊戲等。（圖文／穆潁）
