超級潤腸消脂瘦身美味

一、火腿蔬菜沙拉

材料：綠葉生菜、一片火腿、4個櫻桃番茄、10粒葡萄、醋、油、鹽、胡椒少許。

做法：

1.把火腿肉切成條；

2.把櫻桃番茄、葡萄放在綠葉生菜上，盛于盤中；

3.加入1勺醋、2勺油、鹽及胡椒粉即可。

美食特色：美味又有水果的清香。