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女明星都愛保養養顏靚湯

藝術中國 | 時間: 2010-04-07 10:05:18 | 文章來源: 三九健康網

隨著歲月的流逝,許多女性過了25歲以後,臉上就會出現一些細小的皺紋和色斑,這慢慢成為女人的隱痛,所以她們不惜花費高價購買各種高級護膚品,卻只能收一時之效。其實,借助食物美容不但可葆青春常在,而且作用穩定持久,是一些外用美容護膚品所不及的。其中煲湯美容是美容的最佳選擇,這不是誇大其詞,也不是空穴來風,很多明星都通過喝湯來達到美容的目的。

范冰冰鍾愛沙參玉竹魚尾湯

魚尾湯

范冰冰給人的感覺總是一副卡通美女的形象,她的美麗更讓人覺得仿佛是畫出來一般--眼睛大大的,下巴尖尖的,當然也少不了美女必備的好皮膚。冰冰説:“香港的朋友總是説,與其把時間花在塗脂抹粉上,倒不如食補,比如燕窩、魚翅、再有就是煲湯,現在我終於明白了,美麗是可以吃出來的。你只要到書店隨便買本煲湯的菜譜上面都有,我喝的也不是什麼特別尊貴的湯,就是沙參玉竹魚尾湯。”

參玉竹魚尾湯

材料:沙參、玉竹均3到4克,南北杏5克,蜜棗一枚,花鰱魚尾一條(約0.75公斤),瘦肉0.25公斤,薑片一片。

做法:先將魚尾洗凈,放入油鍋(少許油)兩邊煎到金黃色。水燒開,將所有東西放入開水中,大火燒半小時,然後中火一個半小時即可,最後根據口味放鹽。

提示:沙參、玉竹、南北杏雖然均為中藥,中藥房裏有售,但沒有什麼藥味,所以這個湯是很鮮的。功用:這個湯對睡眠不足的人特別有幫助。

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