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戒煙
靠譜指數★★★
亮點:給自己一個戒煙的理由
世衛組織指出霧霾可致肺癌,但吸煙更容易導致肺癌,抽煙時室內PM2.5濃度也隨之驟升。有專家指出,每天抽的支數乘以煙齡年限如果大於400,患肺癌風險將大增。所以,霧霾時下,為了您和您身邊的人,廣大煙民們就不要“雙管齊下”了,能戒的儘早戒了吧。