4症狀判斷“濕”了沒 中醫藥食療+穴位按摩祛濕快
中國中醫zy.china.com.cn 時間： 2016-04-07 內容來源: 愛秀美原創文章
原標題：4症狀判斷“濕”了沒中醫藥食療+穴位按摩祛濕快
體濕對健康的影響，可用水蒸氣來理解。水喝進人體，需要熱能把液態水變成水蒸氣才能送進細胞使用。經常喝冰水，熱能不夠馬上把水化為水蒸氣，於是身體瀰漫著水，造成體內濕氣太重，吃什麼都補不到該去的地方，代謝性廢物反而會積在體內排不出去，濕久不去便積為痰，進而影響健康。
清除體內濕氣，先看自己是否太“濕”？
春夏季節，氣候多雨，人體與天地相應，外界濕氣重，人體本來就濕，潮濕環境下更難排除濕氣。想要排除體內濕氣以維持健康，中醫師表示，首先要觀察體內是不是真有濕的表現？觀察重點有以下4種。
| 責任編輯: 李哲 |
