中醫療法：説説推拿那些事
中國中醫zy.china.com.cn 時間： 2014-12-03 內容來源: 中國中醫藥報
拍法
五指自然並攏，掌指關節微屈，使掌心空虛，然後以虛掌作節律地拍擊治療部位，稱為拍法。
1.手法要領：
①指實掌虛，利用氣體的振蕩，虛實結合，要做到拍擊聲，聲聲清脆而不甚疼痛。②拍法要以腕力為主，靈活自如。③一般拍打3～5次即可，對肌膚感覺遲鈍麻木者，可拍打至表皮微紅充血為度。
2.適用部位：肩背、腰骶、股外側、小腿外側諸部。
3.功效：行氣活血，舒筋通絡。
4.主治：風濕酸痛，重著麻木、肌肉痙攣等症。
5.舉例説明：
腰背部風濕酸痛：按揉委中、局部推拿後，在腰背部可涂上少量冬青油，而後作自上而下的拍法，直至表皮微紅充血為度。
揉法
用大魚際、掌根，或手指羅紋面吸附於一定的治療部位，作輕柔緩和的環旋運動，並帶動該部位的皮下組織，稱之為揉法。以大魚際為力點，稱魚際揉法；以掌根為力點，稱掌根揉法；以手指羅紋面為力點，稱指揉法。其中以魚際揉法的技巧性較高。
魚際揉法
1.手法要領：
①用大魚際著力，稍用力下壓；拇指略內收，指間關節微屈；手腕放鬆，以腕關節和前臂協調的擺動運動，來帶動大魚際在治療部位上作環旋狀揉動。若以掌根著力，則稱為掌根揉法。②動作要靈活，力量要輕柔。施法時既不可在體表造成摩擦，也不可故意在體表撳壓。③動作要有節律性，其頻率每分鐘約120～160次。
2.適用部位：全身各部位。以頭面、胸腹和四肢諸關節最為常用。
3.功效：疏筋通絡，止痛，活血散瘀，健脾和胃，寬胸理氣。
4.主治：頭痛，面癱，胸脅痛，脘腹脹痛，四肢軟組織損傷。
5.舉例説明：
頭痛、面癱：在前額及面部用魚際揉法。胸脅痛：掌揉章門、期門及患處。四肢軟組織急性損傷：可在患處周圍用揉法；而在損傷處一定要給予冰按摩和制動。
指揉法
用拇指或中指羅紋面，或以食、中指，或以食、中、無名指羅紋面，在某一穴或幾個穴或某部位上作輕柔的小幅度的環旋柔動，稱為指揉法。且有單指揉法、雙指揉法、三指揉法之分。
臨床上指揉法常與按法結合，組成按揉複合手法。單指揉可適用於全身各部位；雙指揉可用於背俞穴，亦可用小兒推拿乳旁、乳根穴或雙側天樞穴；三指揉可用於背俞穴，亦可用於小兒先天性肌性斜頸等。
頸椎病的自我推拿
按揉風池：用兩手拇指羅紋面同時按揉兩側風池穴各1分鐘，局部要有明顯的酸脹感為度。
按揉頸椎：用食指、中指、無名指三指端按揉頸椎正中及兩旁，邊按揉邊移動，上下往返各10遍，左手按右側穴位，右手按左側穴位，局部要有明顯的酸脹感。
拿捏頸部：用四指與掌根相對用力拿捏頸部，邊提拿邊移動，上下往返5遍。
牽引頸椎：兩手四指交叉置於頸後部，頭向後伸，手同時向前上方提拉5遍。
橫擦頸部：用右手掌置於頸後部，左右往返橫向摩擦透熱。
（記者 姜潔冰攝影整理）
| 責任編輯: 劉璟 |
